Run.GPS Community Server - nahe Fleres (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Wandern

Ort:

Fleres (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:56	1.37	43:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:31	8.53	07:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.00	0.07	01:38	2.75	21:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2010 10:41:00

Dauer:

0.01:00:37

Aktive Zeit:

0.00:16:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.25	3.04	19:42	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.31	3.71	16:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.09	1.06	56:42	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.15	1.83	32:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.07	0.90	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.11	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.12	1.45	41:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.23	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.39	17:41	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.29	3.48	17:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:37	0.01	1.02	58:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:25 /km

Max. Tempo:

13:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.02.2008	35.63	01:41
27.08.2013	15.22	03:57
29.06.2022	4.53	13:15
04.09.2022	3.98	15:05
Dieses Training	3.04	19:43
11.08.2024	2.94	20:24
04.12.2010	2.86	20:57
Ringspitz 15.08.2025	2.63	22:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:01:13	0.01	1316	0
2	00:53	0.00:08:31	0.48	1333	0
3	00:55	0.00:10:12	0.56	1334	0
4	08:45	0.00:11:32	0.61	1330	0
5	26:23	0.00:20:46	0.84	1330	0
6	01:03	0.00:48:13	2.16	1337	0
7	00:30	0.00:50:08	2.45	1337	0
8	00:30	0.00:51:36	2.57	1338	0
9	00:49	0.00:53:44	2.69	1329	0
10	00:55	0.00:56:14	2.84	1312	0
11	00:36	0.01:00:00	3.06	1304	0
∑	42:08