Run.GPS Community Server - nahe Moritzburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Moritzburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:15	4.90	12:15	17	17	0	0	0
1.00	1.00	20:20	2.95	20:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:30	2.93	20:30	21	30	0	0	0
3.00	1.00	17:43	3.39	17:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:08	3.50	17:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	38:29	1.56	38:29	18	6	0	0	0
6.00	1.00	13:31	4.44	13:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:31	2.92	20:31	6	9	0	0	0
8.00	1.00	13:49	4.34	13:49	176	186	0	0	0
9.00	1.00	16:40	3.60	16:40	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:41	4.09	14:41	7	14	0	0	0
11.00	0.81	13:10	3.71	16:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2022 10:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:52

Aktive Zeit:

0.02:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.36	4.09	14:41	17	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.92	2.77	21:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.92	20:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.52	17:02	25	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.92	05:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.47	4.40	13:38	13	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.42	4.25	14:07	176	186	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.21	3.63	16:33	21	2	0	0	0
0.03:20:00	18:52	1.23	3.92	15:19	11	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

06:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.12.2019	5.72	10:30
12.12.2019	4.79	12:32
08.04.2021	4.47	13:25
30.01.2022	4.26	14:06
13.11.2022	4.05	14:48
17.10.2021	3.72	16:07
06.01.2022	3.61	16:37
05.03.2022	3.49	17:12
Dieses Training	3.24	18:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

320.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

502

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:15:24	1.21	172	0
2	00:43	0.00:23:34	1.58	171	0
3	02:56	0.00:26:11	1.73	178	0
4	01:17	0.00:33:28	2.05	178	0
5	05:06	0.00:37:34	2.29	186	0
6	00:52	0.00:49:26	2.78	174	0
7	03:37	0.00:55:34	3.18	198	0
8	00:20	0.01:02:40	3.42	188	0
9	00:10	0.01:06:49	3.71	193	0
10	00:35	0.01:13:50	4.21	183	0
11	00:08	0.01:14:31	4.23	179	0
12	02:49	0.01:15:13	4.25	178	0
13	25:18	0.01:31:20	5.23	175	0
14	00:11	0.02:02:09	5.70	184	0
15	00:16	0.02:02:23	5.71	184	0
16	01:01	0.02:15:57	6.79	176	0
17	00:33	0.02:17:28	6.83	174	0
18	04:58	0.02:20:17	7.00	171	0
19	01:41	0.02:30:12	7.41	170	0
20	00:26	0.02:36:02	7.76	178	0
21	00:55	0.02:36:50	7.78	176	0
22	00:30	0.02:37:58	7.79	176	0
23	02:07	0.02:44:38	8.32	170	0
24	00:22	0.04:02:32	8.42	0	0
25	01:45	0.04:14:05	9.37	184	0
26	02:44	0.04:16:48	9.44	180	0
27	01:37	0.04:30:10	10.28	170	0
28	00:34	0.04:49:28	11.71	176	0
29	02:32	0.04:51:17	11.81	170	0
∑	09:24