Run.GPS Community Server - nahe Wohnsiedlung Alte Allee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Wohnsiedlung Alte Allee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:37	4.76	12:37	2	5	0	0	0
1.00	1.00	13:00	4.62	13:00	2	5	0	0	0
2.00	1.00	12:54	4.65	12:54	13	14	0	0	0
3.00	1.00	17:47	3.37	17:47	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:03	4.98	12:03	15	14	0	0	0
5.00	1.00	12:40	4.74	12:40	565	565	0	0	0
6.00	1.00	11:15	5.33	11:15	11	7	0	0	0
7.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	15:47	3.80	15:47	2	5	0	0	0
9.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
10.00	1.00	14:32	4.13	14:32	9	3	0	0	0
11.00	0.35	04:42	4.51	13:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2021 14:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:32:22

Aktive Zeit:

0.02:14:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.94	12:08	4	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.53	13:15	13	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.51	17:05	14	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.80	12:30	574	575	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.14	11:41	534	528	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.33	3.99	15:03	4	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.39	4.16	14:25	6	14	0	0	0
0.02:20:00	12:22	1.00	4.85	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.12.2019	5.72	10:30
12.12.2019	4.79	12:32
Dieses Training	4.47	13:25
13.11.2022	4.05	14:48
06.01.2022	3.61	16:37
05.03.2022	3.49	17:12
26.05.2022	3.24	18:32
24.05.2021	2.96	20:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

862 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

187.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

360

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:42	0.01	523	0
2	00:51	0.00:22:39	1.82	527	0
3	00:15	0.00:34:33	2.18	524	0
4	00:34	0.00:42:57	2.84	519	0
5	00:14	0.01:00:11	3.35	539	0
6	00:24	0.01:06:25	3.53	528	0
7	00:45	0.01:10:08	3.85	529	0
8	00:19	0.01:31:37	5.28	0	0
9	00:13	0.01:35:45	5.62	528	0
10	00:18	0.01:37:13	5.71	527	0
11	00:21	0.01:50:50	6.88	528	0
12	00:18	0.01:52:06	7.01	524	0
13	00:23	0.02:06:20	7.18	0	0
14	00:36	0.02:07:54	7.30	519	0
15	00:32	0.02:13:38	7.72	519	0
16	01:04	0.02:19:23	8.16	517	0
17	02:07	0.02:24:22	8.47	520	0
18	00:06	0.02:41:55	9.74	525	0
19	01:11	0.03:04:09	10.30	527	0
20	00:20	0.03:05:47	10.33	529	0
21	00:19	0.03:07:41	10.40	530	0
22	00:38	0.03:08:27	10.48	529	0
23	00:31	0.03:18:12	11.27	525	0
∑	12:45