Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:20	3.21	18:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:02	2.99	20:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:29	2.61	22:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
4.50	0.27	09:02	1.82	33:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2021 12:19:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:35:28

Aktive Zeit:

0.01:08:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.51	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	1.99	30:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.46	2.76	21:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.34	25:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.01:30:00	05:28	0.10	1.12	53:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:20 /km

Max. Tempo:

10:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde klein 30.08.2016	8.61	06:58
03.09.2011	4.56	13:10
Rundwanderwege in Villach 11.02.2023	4.27	14:03
11.12.2011	4.16	14:25
16.08.2009	4.03	14:54
20.12.2020	3.94	15:14
Nussdorf Leopoldsberg 12.12.2021	3.70	16:14
NÖ - Michlberg 15.08.2020	3.64	16:28
Dieses Training	3.00	20:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:03:25	0.21	329	0
2	00:10	0.00:08:33	0.47	352	0
3	00:32	0.00:09:18	0.50	356	0
4	00:14	0.00:09:58	0.53	362	0
5	00:51	0.00:10:16	0.53	364	0
6	00:28	0.00:11:57	0.59	372	0
7	00:15	0.00:12:40	0.61	371	0
8	00:43	0.00:13:30	0.64	372	0
9	00:27	0.00:19:24	1.01	388	0
10	00:08	0.00:23:36	1.28	395	0
11	00:38	0.00:25:02	1.35	388	0
12	00:13	0.00:26:24	1.40	381	0
13	03:56	0.00:31:36	1.68	376	0
14	00:15	0.00:35:54	1.77	389	0
15	00:06	0.00:36:56	1.82	392	0
16	00:37	0.00:37:09	1.82	392	0
17	01:11	0.00:41:42	2.05	374	0
18	01:10	0.00:46:50	2.33	372	0
19	01:50	0.00:48:16	2.37	378	0
20	00:14	0.00:50:35	2.43	384	0
21	00:17	0.00:51:56	2.49	386	0
22	00:05	0.00:52:15	2.51	385	0
23	00:22	0.00:55:45	2.70	384	0
24	00:57	0.00:56:42	2.75	386	0
25	00:39	0.00:59:30	2.85	389	0
26	01:13	0.01:00:42	2.88	390	0
27	00:54	0.01:03:02	2.98	393	0
28	01:10	0.01:04:34	3.03	399	0
29	00:33	0.01:07:23	3.16	405	0
30	00:06	0.01:08:50	3.22	410	0
31	00:19	0.01:09:40	3.25	409	0
32	00:15	0.01:10:36	3.28	408	0
33	00:24	0.01:12:41	3.42	397	0
34	00:27	0.01:15:21	3.62	395	0
35	00:40	0.01:32:02	4.74	330	0
36	02:12	0.01:33:16	4.77	341	0
∑	25:24