Run.GPS Community Server - nahe Bargau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Bargau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:39	5.81	10:20	69	135	0	0	0
2.00	2.00	22:27	5.35	11:14	53	131	0	0	0
4.00	2.00	19:33	6.14	09:47	55	93	0	0	0
6.00	2.00	18:14	6.58	09:07	159	32	0	0	0
8.00	2.00	19:21	6.20	09:41	42	122	0	0	0
10.00	2.00	18:40	6.43	09:20	116	12	0	0	0
12.00	2.00	19:35	6.13	09:48	50	40	0	0	0
14.00	2.00	19:18	6.22	09:39	62	42	0	0	0
16.00	0.97	09:29	6.13	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2020 12:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:47:20

Aktive Zeit:

0.02:41:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.00	5.99	10:01	69	131	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.11	11:45	8	134	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.04	6.13	09:47	106	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.17	6.50	09:13	180	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.08	6.24	09:37	42	122	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.16	6.49	09:14	124	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.01	6.02	09:58	45	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.10	6.29	09:33	56	41	0	0	0
0.02:40:00	07:20	0.71	5.81	10:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2023	6.74	08:54
28.02.2010	6.69	08:58
14.09.2020	6.28	09:33
07.02.2023	6.22	09:38
Dieses Training	6.08	09:52
07.12.2020	6.08	09:52
08.05.2020	5.92	10:08
29.10.2020	5.87	10:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

331

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:18:06	1.83	436	0
2	00:06	0.00:32:01	3.03	526	0
3	00:31	0.00:32:09	3.04	526	0
4	00:17	0.00:34:28	3.26	522	0
5	00:14	0.00:38:09	3.53	544	0
6	00:06	0.00:38:31	3.55	552	0
7	00:12	0.00:38:44	3.56	556	0
8	00:13	0.00:46:34	4.36	515	0
9	00:10	0.00:50:18	4.70	542	0
10	00:11	0.00:53:54	5.08	581	0
11	00:09	0.01:30:15	9.04	489	0
12	00:09	0.01:35:15	9.55	492	0
13	00:07	0.01:39:52	9.98	515	0
14	00:07	0.01:45:31	10.54	524	0
15	00:14	0.01:45:58	10.59	524	0
16	00:08	0.01:46:30	10.64	526	0
17	00:16	0.01:46:40	10.66	525	0
18	00:08	0.01:47:25	10.74	522	0
19	00:20	0.02:06:20	12.79	363	0
20	00:23	0.02:46:56	16.97	448	0
∑	04:20