Run.GPS Community Server - nahe Lauterburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Lauterburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:52	5.25	11:26	43	37	0	0	0
2.00	2.00	20:32	5.84	10:16	46	25	0	0	0
4.00	2.00	19:41	6.10	09:51	41	17	0	0	0
6.00	2.00	20:39	5.81	10:20	31	62	0	0	0
8.00	2.00	20:49	5.76	10:25	23	12	0	0	0
10.00	2.00	19:43	6.09	09:52	22	23	0	0	0
12.00	2.00	18:56	6.34	09:28	5	59	0	0	0
14.00	2.00	19:24	6.19	09:42	31	33	0	0	0
16.00	0.83	07:58	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2020 14:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:50:37

Aktive Zeit:

0.02:46:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.80	5.41	11:05	33	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.94	5.82	10:18	40	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	51	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.93	5.78	10:23	14	60	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.92	5.75	10:26	42	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.03	6.10	09:50	22	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.10	6.31	09:31	10	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.05	6.14	09:47	24	52	0	0	0
0.02:40:00	10:37	1.08	6.10	09:51	31	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:54 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.02.2023	6.74	08:54
28.02.2010	6.69	08:58
14.09.2020	6.28	09:33
07.02.2023	6.22	09:38
15.11.2017	6.15	09:45
28.11.2020	6.08	09:52
07.12.2020	6.08	09:52
Dieses Training	5.92	10:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

283.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

450

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:06:07	0.56	751	0
2	01:22	0.00:06:34	0.58	750	0
3	00:29	0.00:20:52	1.84	734	0
4	00:54	0.01:34:46	9.10	696	0
5	00:19	0.01:55:28	11.10	702	0
6	00:13	0.02:19:32	13.64	742	0
∑	03:38