Run.GPS Community Server - nahe Möhnhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeH

Sportart:

Wandern

Ort:

Möhnhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:47	6.39	09:24	17	110	0	0	0
2.00	2.00	18:58	6.33	09:29	35	76	0	0	0
4.00	2.00	19:24	6.19	09:42	13	18	0	0	0
6.00	2.00	18:42	6.42	09:21	89	10	0	0	0
8.00	2.00	18:53	6.35	09:27	51	52	0	0	0
10.00	2.00	18:45	6.40	09:23	9	50	0	0	0
12.00	2.00	20:27	5.87	10:14	43	111	0	0	0
14.00	1.53	14:23	6.38	09:24	55	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2020 13:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:28:23

Aktive Zeit:

0.02:25:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.14	6.41	09:21	17	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.11	6.34	09:28	39	76	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.06	6.19	09:42	25	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.15	6.45	09:18	83	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.13	6.39	09:24	51	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.12	6.37	09:25	8	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.93	5.79	10:22	51	126	0	0	0
0.02:20:00	08:23	0.89	6.34	09:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:22 /km

Max. Tempo:

06:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.28	09:33
03.11.2020	6.27	09:34
13.03.2020	6.19	09:41
15.11.2017	6.15	09:45
01.11.2020	6.09	09:51
07.12.2020	6.08	09:52
08.05.2020	5.92	10:08
03.06.2020	5.89	10:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1031 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

266.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

382

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:23	0.02	483	0
2	00:12	0.00:19:29	2.08	538	0
3	00:07	0.00:32:18	3.43	584	0
4	00:30	0.01:32:53	9.85	512	0
5	00:07	0.02:03:49	13.06	595	0
6	00:47	0.02:07:18	13.43	651	0
7	00:16	0.02:09:11	13.54	638	0
∑	02:05