Run.GPS Community Server - nahe Bodman (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tobi83

Sportart:

Wandern

Ort:

Bodman (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:27	2.93	20:27	0	0	0	0	0
1.00	1.00	39:42	1.51	39:42	24	146	0	0	0
2.00	1.00	36:05	1.66	36:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:31	4.44	13:31	16	7	0	0	0
4.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:39	2.77	21:39	114	9	0	0	0
6.00	1.00	19:46	3.04	19:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:36	3.41	17:36	42	26	0	0	0
8.00	1.00	20:59	2.86	20:59	0	0	0	0	0
9.00	1.00	16:49	3.57	16:49	6	19	0	0	0
10.00	0.28	06:41	2.55	23:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2020 12:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:46:35

Aktive Zeit:

0.02:19:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.78	2.35	25:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.26	0.78	16:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.60	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.92	31:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.57	4.71	12:44	60	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.01	3.04	19:42	96	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.94	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.04	3.12	19:14	47	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.03	3.09	19:27	15	57	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	8	19	0	0	0
0.03:40:00	06:35	0.25	2.27	26:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:34 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2017	3.86	15:34
Marienschlucht 30.04.2011	3.30	18:12
10.06.2020	3.21	18:40
02.08.2016	2.78	21:35
16.09.2012	2.74	21:52
Dieses Training	2.72	22:02
06.08.2019	2.59	23:11
19.12.2020	2.52	23:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

145.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

378

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:06:35	0.49	494	0
2	03:07	0.00:09:14	0.52	497	0
3	00:24	0.00:16:17	0.77	508	0
4	00:32	0.00:22:44	1.11	553	0
5	00:26	0.00:23:27	1.13	567	0
6	00:19	0.00:26:50	1.32	607	0
7	00:05	0.00:33:23	1.63	657	0
8	00:27	0.00:34:31	1.68	670	0
9	13:14	0.00:35:30	1.72	669	0
10	06:29	0.00:49:05	1.82	668	0
11	01:29	0.00:55:59	1.90	667	0
12	00:13	0.00:57:42	1.92	661	0
13	00:56	0.00:59:06	1.99	651	0
14	00:35	0.01:07:13	2.47	681	0
15	19:56	0.01:08:50	2.54	682	0
16	00:30	0.01:29:28	2.70	692	0
17	00:22	0.01:31:49	2.81	701	0
18	00:42	0.01:32:49	2.85	703	0
19	00:32	0.01:33:56	2.89	705	0
20	00:05	0.01:35:44	2.97	712	0
21	00:19	0.01:37:30	3.07	715	0
22	00:19	0.02:02:47	5.00	640	0
23	00:49	0.02:03:18	5.02	640	0
24	00:26	0.02:04:15	5.04	649	0
25	00:36	0.02:07:33	5.26	639	0
26	00:06	0.02:10:09	5.40	628	0
27	01:07	0.02:14:03	5.62	591	0
28	00:11	0.02:16:09	5.70	587	0
29	01:02	0.02:16:34	5.71	583	0
30	00:36	0.02:19:06	5.81	571	0
31	01:10	0.02:20:10	5.85	567	0
32	00:54	0.02:21:55	5.89	568	0
33	00:44	0.02:22:58	5.93	557	0
34	00:05	0.02:23:44	5.95	549	0
35	00:08	0.02:23:51	5.96	548	0
36	04:32	0.02:32:59	6.56	468	0
37	00:58	0.02:41:04	6.82	438	0
38	00:42	0.02:48:21	7.28	425	0
39	00:58	0.02:49:11	7.31	431	0
40	03:39	0.02:50:30	7.34	437	0
41	00:16	0.03:05:22	8.23	453	0
42	00:39	0.03:08:33	8.41	440	0
43	00:08	0.03:11:44	8.58	450	0
44	01:25	0.03:13:40	8.69	447	0
45	00:53	0.03:16:21	8.79	436	0
46	03:06	0.03:17:37	8.83	440	0
47	00:16	0.03:20:57	8.88	441	0
48	00:22	0.03:22:06	8.93	436	0
49	00:23	0.03:24:26	9.06	435	0
50	01:27	0.03:28:37	9.35	450	0
51	00:14	0.03:31:26	9.46	452	0
52	00:07	0.03:31:41	9.48	451	0
53	00:15	0.03:32:28	9.51	449	0
54	00:15	0.03:39:31	9.98	452	0
55	00:32	0.03:40:48	10.05	446	0
56	00:31	0.03:41:58	10.09	436	0
57	00:05	0.03:42:50	10.12	430	0
58	01:15	0.03:45:20	10.27	470	0
∑	24:11