Run.GPS Community Server - nahe Ebenschwand (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tobi83

Sportart:

Wandern

Ort:

Ebenschwand (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:39	2.54	23:39	15	73	0	0	0
1.00	1.00	18:11	3.30	18:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:27	3.88	15:27	0	43	0	0	0
3.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	45:14	1.33	45:14	20	50	0	0	0
5.00	1.00	27:43	2.16	27:43	116	1	0	0	0
6.00	1.00	17:29	3.43	17:29	51	4	0	0	0
7.00	1.00	15:52	3.78	15:52	24	4	0	0	0
8.00	1.00	17:07	3.51	17:07	4	64	0	0	0
9.00	1.00	28:14	2.13	28:14	0	0	0	0	0
10.00	0.72	28:12	1.54	39:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2020 11:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.04:14:56

Aktive Zeit:

0.02:36:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.44	24:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.09	3.26	18:23	26	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.26	3.78	15:52	0	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.10	0.29	26:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.90	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.88	2.64	22:46	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.36	25:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.29	3.86	15:34	20	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.19	3.56	16:52	9	72	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.54	1.61	37:23	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.79	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	14:56	0.26	1.03	58:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:36 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.04.2017	3.86	15:34
Marienschlucht 30.04.2011	3.30	18:12
10.06.2020	3.21	18:40
02.08.2016	2.78	21:35
16.09.2012	2.74	21:52
11.10.2020	2.72	22:02
06.08.2019	2.59	23:11
Dieses Training	2.52	23:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

167

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:32	0.00:00:27	0.00	937	0
2	01:32	0.00:12:15	0.52	978	0
3	01:22	0.00:15:32	0.64	966	0
4	00:17	0.00:17:48	0.71	962	0
5	00:39	0.00:18:38	0.74	967	0
6	00:26	0.00:24:17	1.04	1007	0
7	00:28	0.00:27:00	1.19	1002	0
8	01:09	0.00:28:04	1.24	1003	0
9	00:37	0.00:32:29	1.43	996	0
10	00:38	0.00:36:33	1.69	987	0
11	00:09	0.00:38:40	1.79	993	0
12	01:01	0.00:42:50	2.05	1006	0
13	00:31	0.00:58:37	3.07	1057	0
14	00:18	0.01:03:01	3.33	1073	0
15	01:08	0.01:06:40	3.59	1085	0
16	30:33	0.01:14:16	3.99	1066	0
17	00:29	0.01:51:05	4.54	1071	0
18	01:07	0.01:51:49	4.56	1072	0
19	00:22	0.01:59:56	4.99	1097	0
20	00:07	0.02:01:42	5.08	1098	0
21	00:46	0.02:02:36	5.12	1095	0
22	03:57	0.02:05:50	5.25	1082	0
23	00:49	0.02:10:24	5.37	1055	0
24	01:19	0.02:12:43	5.46	1040	0
25	00:27	0.02:16:56	5.68	1015	0
26	05:40	0.02:20:24	5.89	993	0
27	00:33	0.02:26:45	5.95	986	0
28	00:51	0.02:32:02	6.27	971	0
29	00:16	0.02:33:50	6.34	965	0
30	01:28	0.02:36:48	6.49	946	0
31	00:42	0.02:44:16	6.95	934	0
32	00:46	0.02:48:51	7.22	925	0
33	00:18	0.02:50:23	7.28	921	0
34	00:22	0.03:08:11	8.39	924	0
35	00:11	0.03:09:04	8.43	930	0
36	00:18	0.03:12:35	8.62	954	0
37	00:19	0.03:24:47	9.41	1000	0
38	10:38	0.03:25:33	9.44	1001	0
39	00:23	0.03:38:35	9.61	1010	0
40	00:05	0.03:42:59	9.85	1012	0
41	00:05	0.03:45:34	9.96	990	0
42	00:07	0.03:46:41	10.00	979	0
43	01:25	0.03:50:09	10.18	988	0
44	01:49	0.03:52:04	10.23	984	0
45	00:52	0.03:54:22	10.28	976	0
46	01:51	0.03:55:49	10.32	971	0
47	02:11	0.03:59:35	10.46	965	0
48	00:32	0.04:02:22	10.54	953	0
49	00:57	0.04:03:25	10.58	951	0
50	00:26	0.04:04:50	10.62	936	0
51	01:36	0.04:05:38	10.65	937	0
52	00:35	0.04:07:40	10.71	939	0
53	06:40	0.04:08:16	10.72	940	0
∑	36:39