Run.GPS Community Server - nahe Hüttendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Hüttendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:00	3.53	17:00	2	61	0	0	0
1.00	1.00	24:35	2.44	24:35	1	71	0	0	0
2.00	1.00	29:10	2.06	29:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:23	2.36	25:23	0	147	0	0	0
4.00	1.00	15:22	0.80	15:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:14	3.70	16:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:43	4.37	13:43	122	0	0	0	0
8.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
9.00	0.21	10:20	1.24	48:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2020 11:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:59:51

Aktive Zeit:

0.02:06:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.20	18:47	2	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.87	2.60	23:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.32	25:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.77	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.77	33:59	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.38	43:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.02	0.06	30:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.09	0.27	39:10	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.01	3.04	19:43	94	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.31	3.93	15:16	83	11	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	192	0	0	0	0
0.03:40:00	19:51	0.79	2.39	25:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:47 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.02.2010	9.33	06:26
große Hausrunde 11.07.2017	9.32	06:26
Strandpromenade Cuxhaven 29.07.2016	8.47	07:05
training 4x 4x 6x 16.10.2021	5.60	10:43
Q19 - Kahlenberg - retour 24.02.2019	4.96	12:05
Wandern Kahlenberg 14.01.2024	4.80	12:29
semmering dürrgraben 25.05.2015	4.76	12:37
Nö Marchfeld Kanal 12.01.2020	4.64	12:55
Dieses Training	2.30	26:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

358

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:27	0.04	1780	0
2	00:14	0.00:12:54	0.75	1822	0
3	02:27	0.00:18:04	1.06	1845	0
4	00:17	0.00:21:21	1.11	1847	0
5	00:35	0.00:21:52	1.13	1846	0
6	00:26	0.00:26:44	1.38	1854	0
7	00:37	0.00:27:52	1.43	1858	0
8	00:56	0.00:32:04	1.65	1868	0
9	01:50	0.00:33:33	1.69	1872	0
10	01:00	0.00:39:11	1.89	1901	0
11	00:53	0.00:46:56	2.33	1888	0
12	00:08	0.00:48:30	2.39	1901	0
13	01:57	0.00:48:46	2.40	1903	0
14	06:29	0.00:51:01	2.47	1920	0
15	00:47	0.00:58:05	2.61	1963	0
16	00:50	0.01:00:16	2.71	1972	0
17	00:27	0.01:02:08	2.79	1985	0
18	00:08	0.01:02:42	2.81	1989	0
19	04:37	0.01:02:58	2.81	1990	0
20	01:14	0.01:08:38	2.94	2025	0
21	00:27	0.01:10:56	3.01	2038	0
22	00:10	0.01:13:36	3.15	2048	0
23	00:06	0.01:13:50	3.16	2050	0
24	00:39	0.01:18:47	3.41	2074	0
25	00:38	0.01:21:15	3.51	2091	0
26	00:57	0.01:23:14	3.60	2104	0
27	00:35	0.01:25:33	3.67	2122	0
28	02:02	0.01:26:22	3.71	2127	0
29	00:52	0.01:29:17	3.77	2134	0
30	00:17	0.01:30:35	3.80	2140	0
31	00:17	0.01:31:04	3.82	2142	0
32	00:22	0.01:31:24	3.83	2145	0
33	00:09	0.01:31:54	3.85	2148	0
34	00:43	0.01:32:58	3.90	2155	0
35	01:16	0.01:34:12	3.94	2162	0
36	03:14	0.01:36:43	4.03	2188	0
37	00:10	0.01:41:20	4.13	2186	0
38	00:25	0.01:42:37	4.19	2193	0
39	00:09	0.01:43:28	4.23	2194	0
40	02:45	0.01:44:18	4.26	2189	0
41	05:17	0.01:47:43	4.34	2191	0
42	51:34	0.01:55:14	4.52	2176	0
43	02:58	0.03:11:33	6.49	2051	0
44	00:20	0.03:48:46	8.98	1780	0
45	02:00	0.03:49:13	9.00	1780	0
46	00:17	0.03:52:22	9.09	1780	0
47	05:33	0.03:54:18	9.21	1780	0
∑	51:01