Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:14	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:25	5.26	11:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:42	5.13	11:42	4	17	0	0	0
3.00	1.00	54:30	1.10	54:30	15	22	0	0	0
4.00	1.00	14:52	4.04	14:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:58	5.01	11:58	16	2	0	0	0
6.00	1.00	13:30	4.44	13:30	12	11	0	0	0
7.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
8.00	0.14	04:29	1.92	31:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.01.2020 13:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:25:22

Aktive Zeit:

0.01:34:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.73	5.19	11:34	44	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.40	4.19	14:20	3	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.01	57:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.34	1.02	59:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.19	3.56	16:52	10	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.64	4.93	12:10	23	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.63	4.88	12:17	22	18	0	0	0
0.02:20:00	05:22	0.22	2.48	24:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
01.01.2017	5.87	10:13
20.10.2015	5.76	10:25
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
05.06.2020	5.35	11:13
16.04.2017	5.17	11:36
Dieses Training	3.36	17:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:00:20	0.00	523	0
2	00:15	0.00:33:12	2.82	505	0
3	40:10	0.00:37:01	3.12	504	0
4	00:16	0.01:17:35	3.19	507	0
5	00:16	0.01:18:19	3.25	502	0
6	00:21	0.01:26:01	3.77	500	0
7	00:37	0.01:26:40	3.80	506	0
8	02:34	0.01:31:54	4.16	510	0
9	01:13	0.02:06:24	6.74	491	0
10	01:11	0.02:16:17	7.59	497	0
11	02:57	0.02:22:24	8.14	497	0
∑	50:12