Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:35	5.18	11:35	35	14	0	0	0
1.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:37	5.16	11:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:50	5.54	10:50	5	34	0	0	0
5.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:43	5.60	10:43	16	0	0	0	0
7.00	0.81	08:33	5.66	10:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2015 15:01:00

Dauer:

0.01:26:29

Aktive Zeit:

0.01:24:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.89	5.36	11:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.04	11:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:29	0.57	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

08:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
Dieses Training	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
22.03.2020	5.39	11:08
05.06.2020	5.35	11:13
30.10.2024	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

146

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:26:29	7.81	5.42	11:04	124	156	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0