Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:59	5.46	10:59	14	6	0	0	0
1.00	1.00	10:20	5.81	10:20	28	1	0	0	0
2.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:54	5.50	10:54	4	53	0	0	0
4.00	1.00	09:59	6.01	09:59	15	26	0	0	0
5.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:44	6.16	09:44	20	4	0	0	0
7.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
8.00	0.78	07:55	5.90	10:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2017 12:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:29:41

Aktive Zeit:

0.01:27:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.08	09:52	19	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.57	10:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.05	6.29	09:32	13	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.20	09:40	18	2	0	0	0
0.01:20:00	09:41	0.93	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2017	6.53	09:12
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
Dieses Training	5.87	10:13
09.04.2024	5.75	10:26
17.04.2024	5.30	11:19
07.06.2020	5.29	11:21
16.04.2017	5.17	11:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:39	0.03	501	0
2	00:08	0.00:01:00	0.03	502	0
3	00:11	0.00:17:27	1.63	477	0
4	00:18	0.00:39:39	3.79	503	0
5	00:16	0.00:53:55	5.17	509	0
6	00:11	0.00:56:41	5.42	511	0
∑	01:21