Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:54	4.65	12:54	28	86	0	0	0
1.00	1.00	11:43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:20	5.29	11:20	11	32	0	0	0
3.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:12	5.36	11:12	9	16	0	0	0
5.00	1.00	10:14	5.86	10:14	7	13	0	0	0
6.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
7.00	0.84	08:49	5.69	10:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2018 15:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:04

Aktive Zeit:

0.01:23:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.47	10:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:04	0.65	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

06:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2015	5.78	10:23
20.10.2015	5.76	10:25
08.01.2016	5.66	10:36
15.03.2015	5.42	11:05
Dieses Training	5.40	11:07
22.03.2020	5.39	11:08
05.06.2020	5.35	11:13
30.10.2024	5.34	11:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

347

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:24	0.03	434	0
2	01:14	0.00:02:28	0.20	502	0
3	00:23	0.00:16:13	1.28	475	0
4	00:29	0.00:47:57	4.11	490	0
5	00:18	0.01:26:28	7.79	498	0
∑	02:42