Run.GPS Community Server - nahe Osterreinen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ricci77

Sportart:

Wandern

Ort:

Osterreinen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:22	4.38	13:41	1	89	0	0	0
2.00	2.00	31:49	3.77	15:54	12	92	0	0	0
4.00	2.00	51:25	2.33	25:42	140	34	0	0	0
6.00	2.00	29:39	4.05	14:50	13	32	0	0	0
8.00	2.00	24:47	4.84	12:24	60	3	0	0	0
10.00	2.00	46:48	2.56	23:24	42	0	0	0	0
12.00	1.80	06:28	16.67	03:36	31	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2019 11:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:38:20

Aktive Zeit:

0.02:35:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.41	13:37	1	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.57	13:08	12	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.05	3.15	19:01	0	95	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.18	0.53	52:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.26	18:26	85	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.92	15:18	61	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.37	4.10	14:38	11	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.64	4.93	12:10	42	3	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.42	1.26	47:36	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.09	3.28	18:17	21	0	0	0	0
0.03:20:00	18:20	2.66	8.70	06:54	52	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2019	5.13	11:42
07.03.2021	4.15	14:27
Dieses Training	3.79	15:50
28.08.2025	3.30	18:10
22.08.2025	2.67	22:29
10.07.2021	2.40	25:01
15.08.2016	2.25	26:37
27.08.2025	1.72	34:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1088 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

530

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:21:16	11.24	3.35	17:55	258	256	0	0	0
2	0.00:17:04	2.56	9.00	06:40	4	52	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:05:49	0.46	852	0
2	00:23	0.00:08:28	0.68	850	0
3	00:36	0.00:14:39	1.13	885	0
4	00:29	0.00:18:38	1.36	907	0
5	00:07	0.00:41:17	3.06	929	0
6	01:11	0.00:49:50	3.65	963	0
7	00:27	0.00:51:49	3.70	967	0
8	01:41	0.00:54:43	3.87	979	0
9	00:43	0.00:56:26	3.92	992	0
10	00:34	0.00:57:47	3.97	1005	0
11	00:43	0.00:58:54	4.00	1012	0
12	00:10	0.00:59:43	4.02	1018	0
13	00:11	0.01:00:00	4.03	1020	0
14	00:05	0.01:00:12	4.04	1022	0
15	00:43	0.01:02:06	4.14	1034	0
16	18:16	0.01:03:08	4.17	1038	0
17	00:07	0.01:27:46	4.63	1027	0
18	00:10	0.01:27:54	4.64	1027	0
19	00:09	0.01:28:05	4.65	1025	0
20	03:04	0.01:33:07	4.97	988	0
21	00:14	0.01:43:43	5.56	935	0
22	01:08	0.01:47:25	5.85	924	0
23	00:05	0.01:48:34	5.89	918	0
24	00:05	0.01:58:17	6.48	928	0
25	00:05	0.01:58:32	6.50	927	0
26	00:48	0.02:02:19	6.76	921	0
27	00:51	0.02:13:25	7.57	929	0
28	00:24	0.02:16:41	7.74	928	0
29	15:11	0.02:45:47	10.05	868	0
30	00:08	0.03:08:07	10.61	852	0
31	00:07	0.03:08:17	10.62	853	0
32	02:38	0.03:08:44	10.63	854	0
33	02:19	0.03:13:43	10.80	853	0
34	00:06	0.03:18:04	10.95	850	0
35	06:22	0.03:23:44	11.38	844	0
36	01:40	0.03:36:14	13.74	807	0
∑	02:11