Run.GPS Community Server - nahe Allach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ricci77

Sportart:

Wandern

Ort:

Allach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:36	5.83	10:18	17	16	0	0	0
2.00	2.00	20:52	5.75	10:26	10	13	0	0	0
4.00	2.00	27:39	4.34	13:50	21	26	0	0	0
6.00	2.00	27:35	4.35	13:48	13	11	0	0	0
8.00	2.00	36:56	3.25	18:28	16	14	0	0	0
10.00	2.00	29:35	4.06	14:48	7	15	0	0	0
12.00	1.25	28:12	2.66	22:34	10	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2021 13:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:11:26

Aktive Zeit:

0.02:44:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.89	10:11	15	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.70	10:31	10	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.38	13:41	8	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.50	4.49	13:22	26	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.34	13:49	8	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.43	17:30	10	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.16	18:58	6	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	2	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.16	3.47	17:19	15	9	0	0	0
0.03:00:00	11:26	0.27	1.41	42:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.02.2019	5.13	11:42
Dieses Training	4.15	14:27
20.10.2019	3.79	15:50
07.10.2023	2.83	21:11
22.08.2025	2.67	22:29
03.10.2021	2.57	23:23
27.08.2025	1.72	34:53
24.08.2025	1.41	42:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:46	0.00:55:41	5.30	565	0
2	00:41	0.01:48:06	8.80	558	0
3	03:26	0.01:50:35	8.92	565	0
4	00:28	0.02:01:00	9.45	563	0
5	04:44	0.02:04:11	9.65	563	0
6	00:06	0.02:09:16	9.71	561	0
7	00:07	0.02:40:29	11.83	572	0
8	00:25	0.02:47:26	12.29	569	0
9	00:21	0.02:49:37	12.39	575	0
10	01:03	0.02:52:34	12.58	570	0
11	00:21	0.02:56:47	12.80	571	0
12	01:07	0.02:59:49	12.98	565	0
13	08:32	0.03:02:27	13.07	568	0
∑	26:07