Run.GPS Community Server - nahe Schwartmecke (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Schwartmecke (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:02	3.99	15:02	2	11	0	0	0
1.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:14	3.94	15:14	1	36	0	0	0
3.00	1.00	14:35	4.11	14:35	9	10	0	0	0
4.00	1.00	13:32	4.43	13:32	24	0	0	0	0
5.00	1.00	12:50	4.68	12:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:51	4.67	12:51	9	10	0	0	0
7.00	0.18	03:09	3.35	17:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2019 14:29:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:40:58

Aktive Zeit:

0.01:36:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.76	4.57	13:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.62	12:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:58	0.00	0.02	37:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2020	4.56	13:10
Dieses Training	4.26	14:04
10.02.2023	3.93	15:17
03.11.2024	3.46	17:20
12.01.2025	2.96	20:15
27.09.2025	1.68	35:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

496 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

423

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:24	0.00	672	0
2	00:39	0.00:31:57	2.21	662	0
3	00:22	0.00:32:41	2.23	663	0
4	00:08	0.00:33:08	2.24	663	0
5	01:18	0.00:51:55	3.60	681	0
6	00:09	0.01:08:27	4.75	676	0
7	00:52	0.01:40:06	7.18	674	0
∑	04:08