Run.GPS Community Server - nahe Röllecken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Danny11

Sportart:

Wandern

Ort:

Röllecken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:15	4.53	13:15	5	9	0	0	0
1.00	1.00	13:40	4.39	13:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:42	2.90	20:42	13	49	0	0	0
3.00	1.00	13:54	4.32	13:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:22	4.18	14:22	23	10	0	0	0
5.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
6.00	0.89	15:44	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.02.2023 16:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:45:13

Aktive Zeit:

0.01:13:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.37	2.23	26:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.41	13:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.26	14:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.36	13:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:13	0.11	1.27	47:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:36 /km

Max. Tempo:

11:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2020	4.56	13:10
08.09.2019	4.26	14:04
Dieses Training	3.93	15:17
08.12.2024	3.32	18:03
12.01.2025	2.96	20:15
27.09.2025	1.68	35:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

487 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

159.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

289

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:05:26	0.43	320	0
2	01:11	0.00:06:27	0.52	319	0
3	00:24	0.00:07:39	0.62	316	0
4	01:14	0.00:09:06	0.74	317	0
5	00:36	0.00:27:51	2.05	319	0
6	01:33	0.00:28:50	2.07	324	0
7	04:47	0.00:34:34	2.36	341	0
8	00:29	0.00:40:21	2.48	355	0
9	01:21	0.00:42:01	2.59	364	0
10	00:07	0.00:44:36	2.79	364	0
11	00:54	0.00:56:18	3.63	350	0
12	00:18	0.00:57:42	3.73	357	0
13	02:41	0.00:59:54	3.88	366	0
14	00:48	0.01:02:46	4.11	370	0
15	08:51	0.01:05:48	4.33	368	0
16	00:55	0.01:33:50	6.32	292	0
17	04:52	0.01:40:21	6.78	288	0
∑	31:54