Run.GPS Community Server - nahe Oberneuhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberneuhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:26	3.94	15:13	18	129	0	0	0
2.00	2.00	25:47	4.65	12:54	159	40	0	0	0
4.00	2.00	31:37	3.80	15:48	13	142	0	0	0
6.00	2.00	55:36	2.16	27:48	0	257	0	0	0
8.00	2.00	36:29	3.29	18:15	272	8	0	0	0
10.00	2.00	25:10	4.77	12:35	48	84	0	0	0
12.00	2.00	19:25	6.18	09:43	101	0	0	0	0
14.00	0.51	05:58	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.10.2018 11:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:50:31

Aktive Zeit:

0.03:05:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.34	4.01	14:58	11	90	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.43	4.28	14:01	66	55	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.56	13:09	106	20	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	3	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.14	3.41	17:37	0	172	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.42	1.27	47:19	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.02	3.05	19:39	120	18	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.21	3.62	16:35	152	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.61	4.82	12:27	28	82	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.83	5.48	10:57	78	8	0	0	0
0.03:40:00	10:31	1.04	5.93	10:07	91	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:49 /km

Max. Tempo:

05:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.78	15:53
26.08.2018	2.57	23:18
18.11.2018	2.39	25:05
08.04.2018	2.25	26:42
Move 30.03.2018	2.08	28:51
12.04.2018	1.95	30:51
Annapurna-Trail 05.04.2018	1.31	45:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1032 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

264.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

485

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:14	0.06	1057	0
2	00:09	0.00:03:33	0.19	1050	0
3	00:32	0.00:03:52	0.20	1050	0
4	00:55	0.00:10:22	0.63	1092	0
5	00:18	0.00:19:03	1.25	1117	0
6	01:19	0.00:28:11	1.90	1153	0
7	00:18	0.00:46:42	3.02	1082	0
8	00:07	0.00:49:03	3.20	1079	0
9	00:35	0.00:58:45	3.98	1034	0
10	00:57	0.01:00:05	4.05	1046	0
11	00:55	0.01:05:16	4.39	1037	0
12	00:26	0.01:09:50	4.68	1045	0
13	00:24	0.01:18:32	5.28	1099	0
14	01:00	0.01:21:46	5.49	1104	0
15	00:19	0.01:31:33	6.03	1177	0
16	00:18	0.01:33:11	6.12	1189	0
17	00:15	0.01:35:24	6.28	1208	0
18	00:07	0.01:35:49	6.30	1210	0
19	00:06	0.01:37:26	6.38	1229	0
20	00:10	0.01:41:08	6.61	1270	0
21	00:11	0.01:42:20	6.67	1284	0
22	01:04	0.01:42:34	6.67	1286	0
23	01:52	0.01:45:06	6.81	1307	0
24	00:11	0.01:50:35	7.03	1336	0
25	01:43	0.01:54:59	7.31	1371	0
26	01:23	0.01:56:52	7.34	1374	0
27	17:43	0.01:58:45	7.38	1372	0
28	00:05	0.02:18:30	7.54	1378	0
29	00:34	0.02:20:30	7.65	1395	0
30	00:15	0.02:21:27	7.68	1395	0
31	00:45	0.02:31:54	8.34	1402	0
32	00:13	0.02:32:48	8.37	1398	0
33	00:46	0.02:35:17	8.49	1385	0
34	00:14	0.02:36:38	8.53	1371	0
35	00:15	0.02:36:56	8.54	1368	0
36	00:11	0.02:37:17	8.55	1365	0
37	00:40	0.02:40:44	8.73	1330	0
38	00:25	0.02:41:56	8.77	1325	0
39	00:12	0.02:42:28	8.79	1319	0
40	00:33	0.02:43:48	8.85	1303	0
41	00:25	0.02:45:11	8.91	1294	0
42	00:29	0.02:46:08	8.95	1289	0
43	00:23	0.02:49:14	9.10	1256	0
44	00:47	0.02:55:32	9.48	1220	0
45	00:20	0.02:56:51	9.58	1212	0
46	00:17	0.02:57:47	9.62	1198	0
47	00:05	0.02:58:06	9.64	1196	0
48	00:17	0.03:10:57	10.66	1140	0
49	00:05	0.03:28:13	12.01	1200	0
50	00:16	0.03:52:41	14.44	1055	0
∑	42:06