Run.GPS Community Server - Move nahe Thonje (Nepal)

Überblick

Titel:

Move

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Thonje (Nepal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:01	3.16	19:01	4	174	0	0	0
2.00	2.00	54:58	2.18	27:29	0	159	0	0	0
4.00	2.00	09:59	1.71	35:00	0	340	0	0	0
6.00	2.00	19:02	0.86	09:31	108	120	0	0	0
8.00	2.00	36:00	3.33	18:00	119	87	0	0	0
10.00	2.00	36:38	3.28	18:19	41	22	0	0	0
12.00	2.00	37:49	3.17	18:55	0	103	0	0	0
14.00	0.54	06:56	4.66	12:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2018 09:04:00

Dauer:

0.06:59:27

Aktive Zeit:

0.04:02:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.33	3.33	18:00	6	266	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.39	1.39	43:18	0	273	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.59	1.59	37:47	36	136	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.26	0.26	48:51	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.36	1.36	44:12	86	24	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.10	3.10	19:23	127	112	0	0	0
0.06:00:00	59:27	3.52	3.55	16:55	33	134	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:43 /km

Max. Tempo:

08:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2018	3.78	15:53
26.08.2018	2.57	23:18
18.11.2018	2.39	25:05
08.04.2018	2.25	26:42
Dieses Training	2.08	28:51
12.04.2018	1.95	30:51
Annapurna-Trail 05.04.2018	1.31	45:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1061 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:22	0.00	1835	0
2	00:59	0.00:13:02	0.54	1884	0
3	01:00	0.00:15:59	0.72	1904	0
4	00:56	0.00:25:03	1.16	1955	0
5	02:59	0.01:30:01	3.85	2161	0
6	02:00	0.01:37:02	4.02	2192	0
7	11:00	0.01:54:59	4.53	2319	0
8	04:58	0.02:07:01	4.84	2397	0
9	04:59	0.02:13:59	5.02	2435	0
10	02:01	0.02:20:00	5.24	2457	0
11	01:59	0.02:25:00	5.42	2478	0
12	01:59	0.02:30:00	5.52	2486	0
13	01:59	0.02:32:59	5.74	2490	0
14	05:56	0.02:37:02	5.84	2498	0
15	03:00	0.02:57:00	6.03	2471	0
16	24:59	0.03:18:00	6.53	2463	0
17	01:00	0.05:09:00	8.43	2537	0
18	00:59	0.05:13:01	8.69	2504	0
19	01:58	0.05:22:01	9.26	2453	0
20	04:59	0.05:26:00	9.37	2489	0
21	01:01	0.05:58:00	10.84	2488	0
22	02:52	0.06:38:00	12.78	2511	0
23	01:45	0.06:45:45	13.36	2544	0
∑	25:56