Run.GPS Community Server - nahe Thapathali (Nepal)

Überblick

Titel:

Sportler:

AKuehn

Sportart:

Wandern

Ort:

Thapathali (Nepal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	40:08	2.99	20:04	37	31	0	0	0
2.00	2.00	54:33	2.20	27:17	45	54	0	0	0
4.00	2.00	59:41	2.01	29:51	144	84	0	0	0
6.00	2.00	07:30	0.94	03:45	49	69	0	0	0
8.00	2.00	44:37	2.69	22:19	83	85	0	0	0
10.00	2.00	42:32	2.82	21:16	77	74	0	0	0
12.00	1.70	53:29	1.91	31:28	72	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2018 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:02:33

Aktive Zeit:

0.00:21:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.87	2.87	20:56	66	53	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.95	1.95	30:50	136	70	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.76	1.76	34:06	60	99	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.52	0.52	55:21	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.89	1.89	31:44	115	45	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.51	2.51	23:57	72	107	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.14	2.14	28:02	89	88	0	0	0
0.07:00:00	02:33	0.07	1.68	35:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

38.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:35 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2018	3.78	15:53
18.11.2018	2.39	25:05
Move 30.03.2018	2.08	28:51
Dieses Training	1.95	30:51
Annapurna-Trail 05.04.2018	1.31	45:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

977 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

348

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:20	0.01	1311	0
2	00:30	0.00:02:11	0.08	1296	0
3	02:29	0.00:02:46	0.11	1296	0
4	01:19	0.00:05:42	0.27	1292	0
5	03:48	0.00:07:33	0.38	1297	0
6	04:02	0.00:13:35	0.69	1292	0
7	01:19	0.00:17:53	0.93	1281	0
8	00:06	0.00:19:14	1.02	1285	0
9	10:10	0.00:19:22	1.04	1287	0
10	17:28	0.00:33:20	1.65	1288	0
11	00:59	0.00:51:11	2.66	1281	0
12	38:20	0.00:52:29	2.72	1299	0
13	01:27	0.01:31:03	3.77	1289	0
14	04:50	0.01:32:49	3.89	1314	0
15	07:24	0.01:38:16	4.12	1289	0
16	19:07	0.01:46:10	4.47	1295	0
17	05:31	0.02:05:44	5.07	1249	0
18	00:29	0.02:11:39	5.35	1244	0
19	01:15	0.02:13:14	5.53	1239	0
20	04:23	0.02:14:50	5.66	1231	0
21	22:27	0.02:19:21	5.85	1260	0
22	07:18	0.04:42:08	8.02	1274	0
23	00:35	0.04:49:59	8.22	1298	0
24	00:48	0.04:51:50	8.46	1250	0
25	01:31	0.04:52:56	8.61	1258	0
26	15:51	0.04:54:30	8.70	1286	0
27	16:15	0.05:11:04	9.53	1275	0
28	04:54	0.05:27:31	10.06	1270	0
29	02:34	0.05:32:37	10.22	1276	0
30	07:16	0.05:35:33	10.40	1276	0
31	13:50	0.05:43:03	10.75	1237	0
32	01:05	0.05:58:23	11.41	1283	0
33	01:35	0.06:00:15	11.49	1283	0
34	00:09	0.06:02:05	11.57	1278	0
35	06:13	0.06:03:44	11.69	1274	0
36	06:17	0.06:10:33	12.11	1268	0
37	00:31	0.06:17:09	12.57	1274	0
38	44:01	0.06:18:32	12.86	1252	0
∑	39:33