Run.GPS Community Server - nahe Allach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ricci77

Sportart:

Wandern

Ort:

Allach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:24	5.13	11:42	8	10	0	0	0
2.00	2.00	22:47	5.27	11:24	7	3	0	0	0
4.00	2.00	21:36	5.56	10:48	6	0	0	0	0
6.00	2.00	22:15	5.39	11:07	6	5	0	0	0
8.00	2.00	21:50	5.50	10:55	7	4	0	0	0
10.00	2.00	25:37	4.68	12:49	4	6	0	0	0
12.00	2.00	23:45	5.05	11:53	3	4	0	0	0
14.00	2.00	24:15	4.95	12:08	4	3	0	0	0
16.00	2.00	24:45	4.85	12:23	1	12	0	0	0
18.00	2.00	22:56	5.23	11:28	7	5	0	0	0
20.00	1.14	15:06	4.52	13:16	0	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2018 11:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:08:20

Aktive Zeit:

0.03:51:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.10	11:46	8	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.84	5.51	10:54	8	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.74	5.22	11:30	6	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	2	5	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.73	5.20	11:33	13	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.82	5.47	10:58	5	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.50	4.51	13:19	3	7	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.66	4.97	12:04	1	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.78	12:34	2	4	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.60	4.81	12:28	4	6	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.80	5.39	11:08	3	6	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.72	5.15	11:39	4	7	0	0	0
0.04:00:00	08:20	0.52	3.72	16:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

06:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2015	6.11	09:49
29.04.2018	5.41	11:05
Dieses Training	5.11	11:45
27.08.2017	3.94	15:14
31.05.2022	3.86	15:33
15.09.2019	3.03	19:50
31.08.2016	1.79	33:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1592 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

152.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1036

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:13:21	1.20	509	0
2	01:48	0.00:13:30	1.20	509	0
3	02:02	0.00:39:42	3.54	499	0
4	00:32	0.00:51:37	4.49	494	0
5	00:18	0.01:29:35	8.00	489	0
6	00:09	0.01:29:54	8.01	489	0
7	00:17	0.01:37:29	8.70	484	0
8	02:57	0.02:04:20	11.09	482	0
9	00:50	0.02:21:51	12.36	488	0
10	02:36	0.02:54:01	15.16	492	0
11	02:34	0.03:10:33	16.43	491	0
12	01:25	0.04:06:54	21.14	502	0
∑	15:34