Run.GPS Community Server - nahe Uffing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ricci77

Sportart:

Wandern

Ort:

Uffing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:19	4.24	14:10	11	35	0	0	0
2.00	2.00	25:52	4.64	12:56	20	7	0	0	0
4.00	2.00	26:00	4.62	13:00	24	16	0	0	0
6.00	2.00	41:28	2.89	20:44	17	10	0	0	0
8.00	2.00	28:08	4.27	14:04	10	11	0	0	0
10.00	2.00	54:32	2.20	27:16	9	7	0	0	0
12.00	2.00	29:20	4.09	14:40	26	24	0	0	0
14.00	2.00	29:33	4.06	14:47	2	15	0	0	0
16.00	2.00	26:51	4.47	13:25	21	5	0	0	0
18.00	2.00	23:22	5.14	11:41	4	10	0	0	0
20.00	0.52	05:33	5.59	10:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2022 11:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:19:05

Aktive Zeit:

0.04:23:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.14	4.28	14:01	11	35	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.31	4.62	13:00	23	6	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.14	4.29	14:00	24	13	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.30	2.61	23:00	9	9	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.14	4.29	13:59	10	10	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.77	3.55	16:55	6	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.53	1.07	56:08	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.03	4.06	14:47	26	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.23	4.47	13:26	2	18	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.28	4.56	13:10	22	5	0	0	0
0.05:00:00	19:05	1.62	5.10	11:45	9	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

06:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2015	6.11	09:49
29.04.2018	5.41	11:05
06.05.2018	5.11	11:45
27.08.2017	3.94	15:14
Dieses Training	3.86	15:33
12.07.2015	2.10	28:36
31.08.2016	1.79	33:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1263 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

535

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:09:17	0.70	659	0
2	00:13	0.00:12:30	0.92	659	0
3	00:15	0.00:12:50	0.93	660	0
4	00:10	0.00:13:07	0.94	660	0
5	00:07	0.00:13:19	0.95	661	0
6	00:52	0.00:13:58	0.97	664	0
7	00:06	0.00:48:45	3.58	677	0
8	00:06	0.00:48:58	3.60	677	0
9	00:29	0.01:08:20	5.08	666	0
10	00:47	0.01:22:47	6.18	656	0
11	14:08	0.01:28:34	6.58	654	0
12	00:21	0.01:46:12	6.84	650	0
13	00:07	0.01:49:14	7.05	656	0
14	00:17	0.02:06:08	8.31	653	0
15	00:56	0.02:15:06	8.96	649	0
16	00:38	0.02:38:38	10.66	654	0
17	00:33	0.02:53:47	11.78	655	0
18	00:11	0.02:54:25	11.80	656	0
19	27:16	0.02:54:47	11.81	655	0
20	01:01	0.03:24:41	12.00	653	0
21	00:17	0.03:48:16	13.63	660	0
22	01:23	0.03:54:47	14.06	652	0
23	00:45	0.04:08:37	14.94	654	0
24	01:13	0.04:31:20	16.67	664	0
25	00:51	0.04:39:04	17.22	661	0
26	00:31	0.04:46:47	17.79	653	0
27	00:16	0.05:06:11	19.37	655	0
∑	54:19