Run.GPS Community Server - nahe Oberstenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

anriwi

Sportart:

Wandern

Ort:

Oberstenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	31:47	3.78	15:54	2	70	0	0	0
2.00	2.00	34:42	3.46	17:21	16	17	0	0	0
4.00	2.00	35:20	3.40	17:40	13	11	0	0	0
6.00	2.00	02:49	1.91	31:25	104	0	0	0	0
8.00	2.00	32:02	3.75	16:01	0	36	0	0	0
10.00	2.00	31:30	3.81	15:45	2	34	0	0	0
12.00	1.34	25:49	3.11	19:18	20	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2018 10:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:14:03

Aktive Zeit:

0.03:09:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.30	3.89	15:26	2	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.14	3.42	17:31	0	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:02	8	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:56	9	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.23	18:33	10	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.12	0.36	45:07	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.88	07:51	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.38	4.14	14:31	91	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.31	3.92	15:19	1	12	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.17	3.51	17:07	2	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.25	3.74	16:03	0	32	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.11	3.34	17:59	10	2	0	0	0
0.04:00:00	14:03	0.77	3.28	18:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:13 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2016	5.09	11:48
03.06.2015	3.86	15:33
25.09.2016	3.85	15:35
16.12.2016	3.47	17:17
Dieses Training	3.15	19:03
02.10.2017	2.20	27:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

835 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

273.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

462

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:22	0.01	314	0
2	00:50	0.00:05:29	0.35	318	0
3	00:33	0.00:16:24	1.07	325	0
4	00:07	0.00:19:25	1.23	349	0
5	01:03	0.00:27:14	1.77	379	0
6	01:27	0.00:38:48	2.42	396	0
7	00:47	0.00:41:21	2.49	400	0
8	00:39	0.00:43:23	2.58	402	0
9	00:29	0.00:46:00	2.74	402	0
10	00:47	0.00:56:28	3.51	398	0
11	00:25	0.00:58:10	3.57	396	0
12	01:15	0.00:59:06	3.60	395	0
13	00:50	0.01:02:10	3.73	390	0
14	00:09	0.01:12:41	4.43	385	0
15	00:07	0.01:12:52	4.43	385	0
16	00:34	0.01:13:08	4.44	385	0
17	05:29	0.01:33:55	5.84	389	0
18	00:42	0.01:40:34	5.95	385	0
19	00:06	0.01:41:37	5.99	384	0
20	32:21	0.01:43:05	6.05	383	0
21	01:18	0.02:16:34	6.17	374	0
22	00:43	0.02:23:08	6.54	372	0
23	00:19	0.02:24:16	6.57	371	0
24	00:18	0.02:37:17	7.53	286	0
25	00:22	0.02:41:27	7.79	280	0
26	00:26	0.02:48:20	8.24	282	0
27	03:45	0.03:05:35	9.41	309	0
28	00:17	0.03:10:08	9.49	313	0
29	00:57	0.03:36:00	11.20	335	0
30	01:05	0.03:54:36	12.44	344	0
31	00:06	0.03:56:41	12.51	342	0
32	02:35	0.03:57:08	12.52	341	0
33	01:36	0.04:12:27	13.34	328	0
∑	02:36