Run.GPS Community Server - nahe Büsnau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Büsnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:44	5.11	11:44	2	18	0	0	0
1.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:02	4.99	12:02	14	16	0	0	0
3.00	1.00	12:46	4.70	12:46	12	2	0	0	0
4.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:11	4.92	12:11	9	4	0	0	0
7.00	1.00	14:17	4.20	14:17	0	0	0	0	0
8.00	0.31	04:51	3.77	15:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2018 10:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:37

Aktive Zeit:

0.01:39:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.13	11:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:37	0.17	2.78	21:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

09:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
01.01.2017	5.87	10:13
20.10.2015	5.76	10:25
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
05.06.2020	5.35	11:13
16.04.2017	5.17	11:36
Dieses Training	4.81	12:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

271.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

433

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:19:09	1.63	470	0
2	00:18	0.00:41:59	3.48	465	0
3	00:17	0.00:59:19	4.91	469	0
4	00:16	0.01:07:12	5.56	470	0
5	00:18	0.01:30:33	7.38	488	0
6	00:07	0.01:31:20	7.43	490	0
7	00:22	0.01:31:29	7.43	490	0
8	01:18	0.01:41:13	8.20	466	0
∑	03:30