Run.GPS Community Server - nahe Leven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Wandern

Ort:

Leven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	28:29	2.11	28:29	7	20	0	0	0
1.00	1.00	16:14	3.70	16:14	3	24	0	0	0
2.00	1.00	25:38	2.34	25:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	30:31	1.97	30:31	15	15	0	0	0
4.00	1.00	42:52	1.40	42:52	24	1	0	0	0
5.00	1.00	20:28	2.93	20:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:45	3.20	18:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	0	0	0	0
9.00	0.62	13:35	2.76	21:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2017 10:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:48:08

Aktive Zeit:

0.02:18:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.68	22:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.08	3.25	18:27	11	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.09	0.26	55:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.77	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.30	3.91	15:21	30	6	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.06	3.18	18:52	14	17	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.28	3.83	15:39	26	11	0	0	0
0.03:40:00	08:08	0.23	1.72	34:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

07:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2017	4.38	13:42
02.07.2019	3.30	18:11
16.09.2018	2.58	23:14
Dieses Training	2.53	23:42
23.06.2019	2.46	24:25
01.09.2019	2.42	24:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

623 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:30	0.00:00:21	0.00	77	0
2	00:20	0.00:09:50	0.28	85	0
3	00:16	0.00:16:11	0.67	82	0
4	00:12	0.00:17:54	0.78	87	0
5	07:34	0.00:18:36	0.80	88	0
6	00:26	0.00:31:45	1.22	91	0
7	01:13	0.00:34:50	1.40	91	0
8	00:06	0.00:38:03	1.55	104	0
9	00:25	0.00:39:28	1.66	104	0
10	01:08	0.00:47:35	2.20	112	0
11	00:28	0.00:51:38	2.41	110	0
12	01:36	0.00:56:46	2.71	119	0
13	03:28	0.00:59:49	2.79	121	0
14	04:17	0.01:05:48	2.96	123	0
15	00:19	0.01:12:07	3.11	131	0
16	00:21	0.01:13:05	3.15	129	0
17	00:36	0.01:14:33	3.23	122	0
18	04:48	0.01:17:06	3.36	129	0
19	07:34	0.01:25:17	3.58	130	0
20	02:04	0.01:35:37	3.78	132	0
21	00:11	0.01:44:53	4.26	125	0
22	05:26	0.01:48:15	4.47	123	0
23	00:26	0.01:56:34	4.68	122	0
24	22:10	0.02:01:32	4.96	118	0
25	03:05	0.02:27:24	5.23	107	0
26	00:20	0.02:31:28	5.30	111	0
27	00:05	0.02:32:03	5.32	110	0
28	00:19	0.02:35:11	5.52	104	0
29	00:42	0.02:36:09	5.57	106	0
30	00:12	0.02:39:17	5.72	112	0
31	00:29	0.02:40:18	5.75	121	0
32	00:56	0.02:54:55	6.74	107	0
33	00:46	0.03:01:28	7.14	96	0
34	00:28	0.03:02:51	7.18	93	0
35	00:29	0.03:08:11	7.52	98	0
36	00:19	0.03:10:02	7.62	95	0
37	00:06	0.03:10:31	7.64	93	0
38	00:08	0.03:10:41	7.64	91	0
39	00:33	0.03:10:54	7.65	90	0
40	00:46	0.03:12:17	7.71	89	0
41	00:51	0.03:17:06	7.97	92	0
42	00:33	0.03:19:16	8.06	93	0
43	00:26	0.03:20:49	8.13	100	0
44	00:22	0.03:41:07	9.42	88	0
45	00:16	0.03:42:02	9.46	91	0
46	00:30	0.03:44:06	9.57	91	0
47	03:28	0.03:44:40	9.59	90	0
∑	27:03