Run.GPS Community Server - nahe Hörde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Wandern

Ort:

Hörde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:24	3.09	19:24	16	21	0	0	0
1.00	1.00	34:25	1.74	34:25	20	3	0	0	0
2.00	1.00	20:38	2.91	20:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:59	3.34	17:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:54	2.74	21:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:08	3.31	18:08	15	13	0	0	0
6.00	1.00	20:12	2.97	20:12	17	29	0	0	0
7.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:06	19.35	03:06	15	14	0	0	0
9.00	0.24	03:59	3.69	16:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2019 13:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:48:06

Aktive Zeit:

0.01:15:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.11	19:19	16	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.79	2.36	25:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.49	40:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.16	19:00	27	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.53	17:00	98	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.79	2.36	25:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.19	18:47	10	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.04	3.13	19:09	22	19	0	0	0
0.02:40:00	08:06	1.80	13.34	04:30	8	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:07 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2017	4.38	13:42
Dieses Training	3.30	18:11
16.09.2018	2.58	23:14
22.10.2017	2.53	23:42
23.06.2019	2.46	24:25
01.09.2019	2.42	24:45
27.08.2017	2.28	26:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:00:20	0.01	110	0
2	00:49	0.00:01:17	0.05	118	0
3	00:26	0.00:02:22	0.12	119	0
4	00:11	0.00:03:28	0.19	118	0
5	01:35	0.00:03:50	0.22	120	0
6	01:36	0.00:07:01	0.43	116	0
7	01:29	0.00:09:27	0.58	117	0
8	00:41	0.00:12:03	0.68	115	0
9	01:39	0.00:12:58	0.72	117	0
10	01:35	0.00:15:44	0.83	125	0
11	00:22	0.00:18:27	0.94	112	0
12	04:10	0.00:20:34	1.06	118	0
13	00:47	0.00:26:57	1.24	101	0
14	02:35	0.00:29:04	1.35	106	0
15	00:10	0.00:32:55	1.47	110	0
16	00:06	0.00:33:18	1.49	109	0
17	01:52	0.00:33:33	1.50	108	0
18	01:31	0.00:38:04	1.75	107	0
19	02:51	0.00:40:29	1.82	98	0
20	07:54	0.00:43:29	1.86	109	0
21	00:40	0.00:52:23	1.94	105	0
22	00:37	0.00:55:52	2.14	96	0
23	00:10	0.00:57:12	2.21	94	0
24	00:12	0.00:58:03	2.26	91	0
25	00:13	0.00:58:18	2.27	90	0
26	02:07	0.00:58:52	2.30	93	0
27	00:47	0.01:04:07	2.54	111	0
28	01:47	0.01:05:05	2.57	110	0
29	01:33	0.01:08:55	2.74	107	0
30	00:23	0.01:12:26	2.87	85	0
31	00:43	0.01:17:23	3.23	94	0
32	00:52	0.01:18:34	3.28	93	0
33	00:31	0.01:22:09	3.50	89	0
34	00:22	0.01:25:52	3.75	73	0
35	03:54	0.01:26:38	3.83	80	0
36	00:48	0.01:32:22	4.00	79	0
37	00:29	0.01:33:15	4.05	80	0
38	00:32	0.01:34:48	4.17	83	0
39	00:08	0.01:35:25	4.21	86	0
40	00:05	0.01:35:43	4.23	88	0
41	00:07	0.01:35:49	4.25	88	0
42	00:42	0.01:36:04	4.26	90	0
43	01:45	0.01:39:02	4.48	82	0
44	01:11	0.01:42:25	4.71	87	0
45	06:43	0.01:43:38	4.78	82	0
46	00:27	0.01:50:51	4.91	91	0
47	03:08	0.01:51:26	4.96	94	0
48	01:31	0.01:54:44	5.02	105	0
49	02:08	0.02:01:31	5.41	96	0
50	00:35	0.02:04:36	5.49	97	0
51	00:36	0.02:06:18	5.58	96	0
52	00:29	0.02:13:40	6.09	102	0
53	02:31	0.02:14:14	6.13	107	0
54	00:49	0.02:17:34	6.26	109	0
55	00:51	0.02:19:59	6.40	113	0
56	01:10	0.02:21:55	6.51	121	0
57	00:11	0.02:23:08	6.58	128	0
58	00:43	0.02:23:36	6.60	124	0
59	05:18	0.02:24:26	6.66	120	0
60	02:48	0.02:29:59	6.87	115	0
61	00:58	0.02:32:49	7.02	115	0
62	03:46	0.02:35:37	7.20	106	0
63	00:10	0.02:42:43	8.43	131	0
64	01:18	0.02:45:20	9.19	126	0
65	00:45	0.02:47:20	9.24	135	0
∑	30:39