Run.GPS Community Server - nahe Wixberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Wandern

Ort:

Wixberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:41	2.77	21:41	36	8	0	0	0
1.00	1.00	23:55	2.51	23:55	46	18	0	0	0
2.00	1.00	28:08	2.13	28:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:35	3.06	19:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:27	3.08	19:27	9	24	0	0	0
5.00	1.00	39:16	1.53	39:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:26	2.80	21:26	2	33	0	0	0
7.00	1.00	21:47	2.75	21:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:39	2.65	22:39	22	23	0	0	0
9.00	0.70	18:45	2.23	26:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2019 10:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:56:44

Aktive Zeit:

0.01:38:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.90	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.79	2.37	25:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.25	26:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.96	2.89	20:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.59	16:42	17	39	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.26	0.77	18:24	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.72	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.73	2.19	27:21	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.11	3.33	18:02	37	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.79	2.38	25:15	0	0	0	0	0
0.03:40:00	16:44	0.60	2.14	28:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2017	4.38	13:42
02.07.2019	3.30	18:11
16.09.2018	2.58	23:14
22.10.2017	2.53	23:42
Dieses Training	2.46	24:25
01.09.2019	2.42	24:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:16	0.00:00:23	0.00	476	0
2	00:30	0.00:08:32	0.17	473	0
3	00:20	0.00:12:19	0.43	464	0
4	00:45	0.00:16:42	0.72	466	0
5	00:35	0.00:18:07	0.78	465	0
6	00:06	0.00:19:19	0.84	453	0
7	00:48	0.00:19:28	0.86	450	0
8	00:20	0.00:20:49	0.94	443	0
9	01:37	0.00:24:22	1.21	447	0
10	01:21	0.00:27:13	1.36	449	0
11	00:23	0.00:28:54	1.44	444	0
12	00:06	0.00:29:19	1.46	437	0
13	00:05	0.00:30:38	1.54	430	0
14	00:15	0.00:31:15	1.56	426	0
15	03:27	0.00:31:56	1.60	422	0
16	01:01	0.00:36:20	1.73	405	0
17	06:49	0.00:37:25	1.78	406	0
18	00:49	0.00:45:19	2.00	417	0
19	02:46	0.00:47:31	2.14	423	0
20	01:47	0.00:51:33	2.30	422	0
21	00:37	0.00:53:53	2.39	426	0
22	00:31	0.00:55:25	2.49	429	0
23	00:10	0.00:56:26	2.54	431	0
24	03:44	0.00:57:15	2.58	433	0
25	00:35	0.01:01:26	2.68	443	0
26	07:12	0.01:03:50	2.82	433	0
27	01:00	0.01:12:10	2.95	436	0
28	00:06	0.01:13:11	2.99	435	0
29	00:15	0.01:13:27	3.00	433	0
30	00:35	0.01:13:44	3.01	431	0
31	01:08	0.01:15:03	3.08	425	0
32	00:59	0.01:16:41	3.16	418	0
33	00:34	0.01:18:33	3.26	424	0
34	03:36	0.01:20:00	3.34	417	0
35	00:09	0.01:26:29	3.59	392	0
36	00:08	0.01:26:44	3.60	390	0
37	00:21	0.01:30:05	3.84	384	0
38	00:06	0.01:30:30	3.88	381	0
39	01:04	0.01:30:50	3.89	379	0
40	00:26	0.01:32:56	3.99	379	0
41	04:33	0.01:34:44	4.10	380	0
42	01:07	0.01:39:42	4.30	401	0
43	01:49	0.01:43:52	4.57	384	0
44	01:31	0.01:46:47	4.70	378	0
45	00:24	0.01:49:23	4.81	379	0
46	00:51	0.01:50:47	4.88	381	0
47	00:42	0.01:58:37	5.39	408	0
48	00:47	0.02:01:51	5.60	406	0
49	25:58	0.02:03:51	5.73	405	0
50	00:36	0.02:31:29	5.97	426	0
51	00:57	0.02:34:34	6.16	443	0
52	06:32	0.02:39:38	6.47	450	0
53	02:51	0.02:46:30	6.61	444	0
54	00:21	0.02:51:40	6.86	455	0
55	00:19	0.02:55:55	7.16	478	0
56	06:24	0.02:56:26	7.18	478	0
57	00:30	0.03:04:32	7.35	476	0
58	01:43	0.03:06:31	7.46	465	0
59	00:14	0.03:08:43	7.55	461	0
60	00:31	0.03:09:07	7.57	459	0
61	00:32	0.03:10:22	7.64	449	0
62	00:26	0.03:19:11	8.23	453	0
63	00:06	0.03:21:38	8.38	454	0
64	01:20	0.03:22:13	8.42	456	0
65	04:29	0.03:23:59	8.51	456	0
66	00:40	0.03:29:29	8.62	459	0
67	01:32	0.03:31:56	8.76	462	0
68	01:34	0.03:33:38	8.82	450	0
69	00:52	0.03:36:13	8.93	442	0
70	04:33	0.03:39:38	9.10	448	0
71	01:04	0.03:44:16	9.25	452	0
72	01:04	0.03:48:03	9.43	462	0
73	00:42	0.03:49:25	9.47	468	0
74	00:27	0.03:50:35	9.52	466	0
75	03:35	0.03:53:09	9.68	470	0
∑	14:58