Run.GPS Community Server - nahe Schälk (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Wandern

Ort:

Schälk (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:48	4.69	12:48	20	15	0	0	0
1.00	1.00	11:21	5.29	11:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:48	4.05	14:48	42	4	0	0	0
3.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:39	4.10	14:39	7	17	0	0	0
5.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:05	4.59	13:05	1	35	0	0	0
7.00	1.00	13:55	4.31	13:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:37	4.10	14:37	0	59	0	0	0
9.00	0.57	06:55	4.91	12:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2017 13:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:06

Aktive Zeit:

0.01:41:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	31	8	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.43	13:32	76	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.70	16:13	51	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.47	4.41	13:36	19	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.80	12:30	9	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.21	3.62	16:34	20	56	0	0	0
0.02:00:00	11:06	0.93	5.02	11:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:34 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.38	13:42
02.07.2019	3.30	18:11
16.09.2018	2.58	23:14
22.10.2017	2.53	23:42
23.06.2019	2.46	24:25
01.09.2019	2.42	24:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

41.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:21	0.00	302	0
2	00:30	0.00:27:30	2.27	240	0
3	01:34	0.00:31:51	2.60	230	0
4	00:47	0.00:35:38	2.80	219	0
5	00:37	0.00:42:05	3.24	209	0
6	00:39	0.00:43:16	3.28	202	0
7	00:13	0.00:48:15	3.63	185	0
8	01:57	0.00:54:18	4.07	177	0
9	02:08	0.00:59:05	4.35	185	0
10	00:34	0.01:08:41	5.07	189	0
11	01:20	0.01:10:29	5.20	185	0
12	00:35	0.01:14:53	5.56	206	0
13	02:43	0.01:16:47	5.77	199	0
14	00:37	0.01:20:05	5.83	206	0
15	00:28	0.01:21:52	5.95	211	0
16	00:56	0.01:32:46	6.84	231	0
17	00:29	0.01:33:54	6.87	233	0
18	00:23	0.01:38:05	7.29	243	0
19	00:48	0.01:39:28	7.41	249	0
20	03:52	0.01:40:59	7.48	242	0
21	00:56	0.01:51:07	8.13	252	0
22	00:39	0.01:53:29	8.32	274	0
23	01:46	0.01:55:21	8.45	269	0
24	00:42	0.01:59:14	8.60	280	0
25	00:21	0.02:01:07	8.71	287	0
26	00:07	0.02:02:14	8.81	296	0
27	01:58	0.02:09:08	9.54	296	0
∑	28:07