Run.GPS Community Server - nahe Warmen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mozart28

Sportart:

Wandern

Ort:

Warmen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:16	2.28	26:16	7	29	0	0	0
1.00	1.00	22:47	2.63	22:47	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:32	2.92	20:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	26:33	2.26	26:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	40:34	1.48	40:34	226	211	0	0	0
5.00	1.00	24:12	2.48	24:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	30:26	1.97	30:26	10	52	0	0	0
7.00	1.00	15:55	3.77	15:55	36	16	0	0	0
8.00	1.00	17:39	3.40	17:39	0	0	0	0	0
9.00	0.84	18:32	2.72	22:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2019 10:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:03:32

Aktive Zeit:

0.01:50:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.17	3.51	17:07	0	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.40	1.19	50:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.16	0.49	03:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.13	19:11	20	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.75	2.26	26:33	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.88	2.63	22:49	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.70	2.09	28:38	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.31	3.92	15:18	51	4	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.88	2.65	22:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	03:32	0.11	1.83	32:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:12 /km

Max. Tempo:

13:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2017	4.38	13:42
02.07.2019	3.30	18:11
16.09.2018	2.58	23:14
22.10.2017	2.53	23:42
23.06.2019	2.46	24:25
Dieses Training	2.42	24:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:06	0.00:00:23	0.00	126	0
2	04:22	0.00:14:14	0.44	138	0
3	00:42	0.00:29:46	1.25	138	0
4	00:42	0.00:31:08	1.35	143	0
5	09:40	0.00:32:40	1.43	143	0
6	01:38	0.00:43:24	1.74	150	0
7	00:10	0.00:46:01	1.84	151	0
8	00:06	0.00:47:03	1.90	150	0
9	00:54	0.00:48:06	1.96	151	0
10	04:03	0.00:52:10	2.21	154	0
11	01:46	0.00:57:42	2.34	156	0
12	00:27	0.01:04:34	2.71	167	0
13	04:33	0.01:09:49	3.03	169	0
14	03:14	0.01:15:35	3.35	167	0
15	00:40	0.01:19:49	3.59	175	0
16	00:13	0.01:21:32	3.69	178	0
17	38:58	0.01:21:47	3.70	178	0
18	01:08	0.02:01:15	4.24	181	0
19	03:08	0.02:02:50	4.31	180	0
20	00:07	0.02:06:05	4.49	180	0
21	03:07	0.02:06:27	4.51	179	0
22	00:42	0.02:14:09	4.88	184	0
23	00:42	0.02:15:21	4.93	192	0
24	03:51	0.02:24:17	5.44	167	0
25	00:36	0.02:31:44	5.66	171	0
26	00:37	0.02:33:19	5.75	178	0
27	03:39	0.02:36:00	5.89	190	0
28	00:46	0.02:39:57	5.96	195	0
29	00:18	0.02:42:58	6.10	211	0
30	05:09	0.02:45:24	6.22	218	0
31	00:51	0.02:50:56	6.42	234	0
32	00:42	0.02:52:10	6.47	237	0
33	01:04	0.02:53:17	6.51	243	0
34	08:04	0.02:59:43	6.84	236	0
35	03:26	0.03:08:19	6.92	237	0
36	01:12	0.03:15:14	7.25	238	0
37	00:51	0.03:25:00	7.85	221	0
38	00:49	0.03:30:38	8.23	203	0
39	00:07	0.03:38:40	8.75	183	0
40	03:05	0.03:40:42	8.86	178	0
41	00:08	0.03:49:06	9.26	155	0
42	05:14	0.03:52:25	9.47	151	0
43	01:00	0.03:58:36	9.63	143	0
44	00:54	0.04:02:37	9.84	135	0
∑	11:31