Run.GPS Community Server - nahe Štrbské Pleso (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

krzysztof.luboch

Sportart:

Wandern

Ort:

Štrbské Pleso (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:18	2.69	22:18	158	23	0	0	0
1.00	1.00	15:34	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:34	2.35	25:34	109	0	0	0	0
3.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:36	3.23	18:36	65	0	0	0	0
5.00	1.00	12:35	4.77	12:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
8.00	0.76	11:55	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2017 14:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:26

Aktive Zeit:

0.01:51:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.17	3.52	17:04	190	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.92	12:12	82	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.32	18:03	73	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.75	5.25	11:25	132	0	0	0	0
0.02:00:00	18:26	1.33	4.34	13:50	93	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.79	15:49
23.09.2017	2.97	20:14
30.09.2017	2.22	27:01
27.09.2017	1.98	30:23
24.09.2017	1.60	37:28
25.09.2017	1.45	41:19
Schronisko Dolina Kondratowa - Przelecz pod Kopa - Kasprowy Wierch - Murowaniec 25.08.2016	1.30	46:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

472 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

337.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

599

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:00:56	0.04	1836	0
2	00:07	0.00:05:41	0.13	1797	0
3	00:51	0.00:07:25	0.20	1771	0
4	00:33	0.00:12:05	0.43	1775	0
5	00:18	0.00:15:58	0.64	1747	0
6	02:39	0.00:38:51	2.04	1511	0
7	00:06	0.00:52:45	2.82	1414	0
8	07:37	0.00:54:14	2.90	1412	0
9	00:27	0.01:02:34	2.96	1408	0
10	01:12	0.01:22:09	4.71	1318	0
11	06:10	0.01:23:50	4.75	1316	0
12	02:10	0.02:15:55	8.62	1027	0
∑	26:07