Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:56	5.49	10:56	12	14	0	0	0
1.00	1.00	14:02	4.28	14:02	496	300	0	0	0
2.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:00	4.62	13:00	25	23	0	0	0
5.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:46	0.91	05:46	14	13	0	0	0
7.00	1.00	18:35	3.23	18:35	15	23	0	0	0
8.00	0.44	22:44	1.17	51:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2017 13:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:03:01

Aktive Zeit:

0.01:39:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	199	4	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.62	12:59	319	317	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.66	4.97	12:05	38	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.63	12:58	16	12	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.33	0.99	00:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.61	38:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.44	17:26	18	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.33	0.98	01:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	03:01	0.10	2.04	29:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:44 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
01.01.2017	5.87	10:13
20.10.2015	5.76	10:25
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
05.06.2020	5.35	11:13
16.04.2017	5.17	11:36
Dieses Training	2.77	21:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:45:26	1.13	300	0
2	00:24	0.00:46:12	1.16	300	0
3	01:57	0.00:55:04	1.71	298	0
4	01:17	0.01:02:49	2.51	300	0
5	00:36	0.01:31:58	4.78	304	0
6	52:22	0.01:57:00	6.64	304	0
7	00:07	0.02:54:58	7.10	311	0
8	02:49	0.02:57:46	7.26	299	0
9	00:19	0.03:05:08	7.65	303	0
10	00:08	0.03:06:06	7.71	307	0
11	02:16	0.03:09:06	7.94	310	0
12	00:20	0.03:14:00	8.12	318	0
13	16:42	0.03:17:01	8.34	305	0
∑	19:35