Run.GPS Community Server - nahe Jagdhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Wandern

Ort:

Jagdhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:19	4.39	13:40	164	9	0	0	0
2.00	2.00	25:18	4.74	12:39	247	205	0	0	0
4.00	2.00	40:45	2.94	20:22	35	49	0	0	0
6.00	2.00	28:43	4.18	14:22	24	32	0	0	0
8.00	2.00	28:15	4.25	14:07	58	120	0	0	0
10.00	2.00	35:10	3.41	17:35	24	117	0	0	0
12.00	2.00	26:24	4.55	13:12	84	97	0	0	0
14.00	0.12	05:28	1.27	47:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2017 11:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:37:25

Aktive Zeit:

0.03:04:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.49	13:21	133	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.55	4.66	12:53	153	128	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.76	12:36	130	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.15	27:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	12	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.30	3.89	15:25	21	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	35	69	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.33	3.99	15:02	26	97	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.35	4.06	14:46	16	44	0	0	0
0.03:20:00	17:25	1.17	4.03	14:53	78	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:02 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2017	4.31	13:54
06.11.2016	4.22	14:13
Dieses Training	3.90	15:24
Tour 22.04.2018 15:26 22.04.2018	3.67	16:20
11.10.2015	3.50	17:09
Wanderparkplatz P5 05.04.2018	3.24	18:32
2017-10-10T08:38:24.000Z 10.10.2017	2.53	23:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

181.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:06:30	0.48	612	0
2	01:06	0.00:07:49	0.54	613	0
3	00:06	0.00:39:52	3.03	486	0
4	15:27	0.01:09:39	5.35	448	0
5	00:12	0.01:31:02	5.82	464	0
6	00:10	0.01:34:32	6.08	459	0
7	00:26	0.01:48:00	7.09	472	0
8	00:22	0.01:56:13	7.54	464	0
9	00:43	0.02:18:33	9.29	492	0
10	00:31	0.02:19:37	9.32	496	0
11	01:04	0.02:27:44	9.89	527	0
12	00:05	0.02:31:56	10.09	540	0
13	00:16	0.02:46:05	11.06	597	0
14	00:15	0.02:48:54	11.21	624	0
15	05:48	0.02:49:29	11.22	627	0
16	00:24	0.02:58:03	11.43	630	0
17	00:08	0.03:01:38	11.67	635	0
18	01:07	0.03:08:24	12.20	650	0
19	00:21	0.03:11:39	12.36	652	0
20	03:38	0.03:33:46	14.11	631	0
∑	32:29