Run.GPS Community Server - 2017-10-10T08:38:24.000Z nahe Faselsberg (Germany)

Überblick

Titel:

2017-10-10T08:38:24.000Z

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Wandern

Ort:

Faselsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	38:50	3.09	19:25	0	265	130	104	217
2.00	2.00	45:01	2.67	22:31	0	224	123	80	158
4.00	2.00	59:03	2.03	29:31	0	169	125	94	195
6.00	2.00	48:55	2.45	24:28	68	11	114	85	145
8.00	2.00	35:53	3.34	17:57	159	1	106	81	117
10.00	2.00	16:37	1.57	38:19	303	2	119	81	144
12.00	1.94	26:42	4.36	13:45	144	0	116	108	128

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2017 10:38:00

Dauer:

0.05:31:01

Aktive Zeit:

0.03:24:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.60	3.21	18:42	0	197	126	104	217
0.00:30:00	30:00	1.15	2.29	26:10	0	175	135	101	158
0.01:00:00	30:00	1.63	3.25	18:26	0	163	119	80	147
0.01:30:00	30:00	0.80	1.60	37:28	0	0	118	95	140
0.02:00:00	30:00	1.16	2.32	25:52	2	101	128	94	195
0.02:30:00	30:00	1.07	2.13	28:08	28	0	112	85	143
0.03:00:00	30:00	1.55	3.09	19:24	110	3	107	81	125
0.03:30:00	30:00	1.23	2.46	24:22	91	2	104	81	117
0.04:00:00	30:00	0.01	0.03	50:05	0	0	110	93	127
0.04:30:00	30:00	1.55	3.11	19:19	277	0	129	114	144
0.05:00:00	30:00	2.17	4.34	13:49	163	0	116	108	128
0.05:30:00	01:01	0.02	1.30	46:01	0	0	115	114	117

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:42 /km

Max. Tempo:

08:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2017	4.31	13:54
06.11.2016	4.22	14:13
12.03.2017	3.90	15:24
Tour 22.04.2018 15:26 22.04.2018	3.67	16:20
11.10.2015	3.50	17:09
Wanderparkplatz P5 05.04.2018	3.24	18:32
Dieses Training	2.53	23:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4213 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

141 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

122.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

217 bpm

Herzeffizienz:

0.34 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:02:02	0.11	627	0
2	00:09	0.00:13:18	0.81	688	0
3	02:42	0.00:22:42	1.31	772	0
4	00:07	0.00:41:57	2.14	912	0
5	00:07	0.00:46:33	2.37	948	0
6	00:07	0.00:47:01	2.39	952	0
7	00:15	0.00:48:05	2.42	958	0
8	02:34	0.00:48:50	2.45	962	0
9	02:04	0.00:51:40	2.48	962	0
10	01:27	0.00:54:28	2.51	962	0
11	00:10	0.00:57:37	2.63	980	0
12	00:14	0.00:57:50	2.63	982	0
13	00:33	0.00:58:08	2.64	983	0
14	00:55	0.01:00:47	2.75	993	0
15	00:49	0.01:05:32	3.01	1008	0
16	00:13	0.01:06:52	3.05	1010	0
17	01:38	0.01:10:31	3.26	1026	0
18	00:06	0.01:14:36	3.48	1039	0
19	00:25	0.01:16:57	3.61	1060	0
20	00:51	0.01:31:47	4.46	1166	0
21	00:07	0.01:36:25	4.65	1188	0
22	00:51	0.01:36:54	4.68	1188	0
23	02:04	0.01:38:03	4.70	1189	0
24	01:33	0.01:40:39	4.77	1189	0
25	00:23	0.01:43:12	4.85	1189	0
26	02:04	0.01:44:13	4.88	1189	0
27	00:29	0.01:47:30	4.95	1189	0
28	02:53	0.01:48:40	4.99	1189	0
29	07:04	0.01:51:35	5.05	1189	0
30	01:26	0.02:00:03	5.18	1189	0
31	00:17	0.02:01:33	5.19	1189	0
32	01:01	0.02:02:17	5.21	1189	0
33	00:21	0.02:06:21	5.36	1214	0
34	00:55	0.02:09:32	5.50	1242	0
35	05:26	0.02:11:52	5.56	1250	0
36	02:30	0.02:24:09	6.08	1285	0
37	00:13	0.02:28:13	6.20	1289	0
38	01:12	0.02:36:12	6.73	1280	0
39	18:02	0.02:45:28	7.33	1261	0
40	00:48	0.03:07:25	7.71	1248	0
41	03:19	0.03:18:04	8.44	1208	0
42	01:53	0.03:22:10	8.51	1201	0
43	00:11	0.03:39:22	9.56	1096	0
44	01:38	0.03:40:03	9.59	1097	0
45	07:43	0.03:47:58	10.02	1067	0
46	41:04	0.03:55:49	10.12	1063	0
47	00:35	0.04:54:26	11.39	843	0
48	00:25	0.05:09:31	12.38	745	0
49	00:15	0.05:24:58	13.53	644	0
50	00:10	0.05:29:25	13.85	623	0
51	00:14	0.05:30:47	13.94	619	0
∑	02:54