Run.GPS Community Server - nahe Techendorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

normess

Sportart:

Wandern

Ort:

Techendorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:18	4.40	13:39	9	85	0	0	0
2.00	2.00	36:08	3.32	18:04	13	272	0	0	0
4.00	2.00	29:09	4.12	14:35	189	117	0	0	0
6.00	2.00	34:10	3.51	17:05	231	28	0	0	0
8.00	2.00	28:08	4.27	14:04	55	46	0	0	0
10.00	2.00	27:50	4.31	13:55	72	81	0	0	0
12.00	1.82	23:29	4.65	12:54	61	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2015 12:05:00

Dauer:

0.03:26:15

Aktive Zeit:

0.03:09:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.57	13:07	9	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.54	16:56	0	103	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.12	3.35	17:53	0	162	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.33	3.99	15:03	92	137	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.69	16:16	155	13	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.36	17:51	147	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	46	15	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.39	4.17	14:23	14	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.46	4.39	13:40	69	53	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.59	4.76	12:37	62	34	0	0	0
0.03:20:00	06:15	0.43	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2017	4.63	12:57
29.02.2020	4.62	13:00
01.09.2013	4.36	13:46
03.08.2012	4.21	14:15
20.07.2014	4.04	14:51
Dieses Training	4.02	14:56
10.08.2012	3.84	15:37
28.07.2015	3.61	16:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:40:50	2.67	1021	0
2	00:38	0.00:42:36	2.71	1039	0
3	00:40	0.01:06:21	4.03	1243	0
4	00:32	0.02:33:06	5.98	1176	0
5	01:52	0.02:38:10	6.24	1131	0
6	00:40	0.02:48:35	6.66	1025	0
7	00:55	0.02:57:37	7.24	993	0
8	01:23	0.03:18:29	8.73	922	0
9	00:32	0.03:58:32	9.27	930	0
∑	08:44