Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

amarillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:00	3.16	19:00	3	15	0	0	0
1.00	1.00	14:32	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:17	3.28	18:17	1	3	0	0	0
3.00	1.00	19:21	3.10	19:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:23	3.90	15:23	0	31	0	0	0
5.00	1.00	17:17	3.47	17:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:29	4.45	13:29	7	0	0	0	0
7.00	1.00	15:38	3.84	15:38	14	0	0	0	0
8.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:44	4.07	14:44	65	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2017 12:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:41:53

Aktive Zeit:

0.02:20:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.22	18:38	3	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.07	14:44	0	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.88	2.63	22:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	3	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:19	0	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.39	4.17	14:24	10	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.07	14:45	13	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	65	0	0	0	0
0.02:40:00	01:53	0.10	3.21	18:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:03 /km

Max. Tempo:

08:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2018	4.81	12:28
17.08.2014	4.50	13:21
31.10.2017	4.32	13:54
17.01.2021	4.28	14:00
12.02.2018	4.14	14:30
25.12.2020	3.96	15:09
03.03.2014	3.91	15:20
01.01.2017	3.85	15:36
Dieses Training	3.71	16:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

659 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

175.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

316

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:20	0.00	138	0
2	02:14	0.00:02:20	0.02	139	0
3	00:21	0.00:39:05	2.36	210	0
4	01:16	0.00:42:29	2.58	211	0
5	00:22	0.00:45:01	2.66	211	0
6	01:11	0.00:48:43	2.85	211	0
7	05:19	0.00:56:15	3.29	202	0
8	00:16	0.01:22:35	4.76	232	0
9	00:07	0.01:23:12	4.78	232	0
10	00:26	0.01:27:34	5.07	244	0
11	00:39	0.01:29:57	5.18	249	0
12	01:39	0.01:33:33	5.38	253	0
13	00:23	0.01:42:21	5.91	257	0
14	00:24	0.01:45:39	6.11	256	0
15	01:23	0.01:58:45	7.14	247	0
16	00:38	0.02:01:04	7.22	244	0
17	00:17	0.02:06:30	7.54	239	0
18	00:15	0.02:11:20	7.90	236	0
19	00:20	0.02:19:54	8.52	232	0
20	00:27	0.02:32:24	9.35	213	0
21	00:08	0.02:41:01	9.94	164	0
∑	19:58