Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

amarillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:56	2.62	22:56	17	21	0	0	0
1.00	1.00	17:22	3.45	17:22	0	71	0	0	0
2.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:12	4.23	14:12	2	24	0	0	0
4.00	1.00	16:53	3.55	16:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:05	4.59	13:05	3	12	0	0	0
6.00	1.00	12:49	4.68	12:49	42	0	0	0	0
7.00	1.00	13:35	4.42	13:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:44	4.37	13:44	0	0	0	0	0
9.00	0.84	11:06	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2020 13:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:29:08

Aktive Zeit:

0.02:10:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.40	24:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.21	3.62	16:33	0	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.43	13:33	13	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.25	3.75	15:59	5	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.47	4.40	13:39	11	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.42	4.27	14:02	83	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.55	4.65	12:53	41	56	0	0	0
0.02:20:00	09:08	0.67	4.37	13:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

08:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2018	4.81	12:28
17.08.2014	4.50	13:21
17.01.2021	4.28	14:00
12.02.2018	4.14	14:30
Dieses Training	3.96	15:09
03.03.2014	3.91	15:20
01.01.2017	3.85	15:36
24.01.2021	3.73	16:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

205

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:10	0.00:00:22	0.00	140	0
2	00:39	0.00:16:15	0.54	141	0
3	01:19	0.00:25:20	1.16	148	0
4	01:15	0.00:27:39	1.23	165	0
5	01:11	0.00:38:38	1.95	218	0
6	00:26	0.00:52:18	2.91	217	0
7	00:06	0.01:07:26	3.98	242	0
8	01:51	0.01:14:49	4.46	254	0
9	00:26	0.01:24:59	5.01	267	0
10	00:15	0.01:54:05	7.24	218	0
11	00:40	0.01:59:01	7.57	185	0
12	01:09	0.02:05:11	8.06	173	0
∑	17:27