Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

amarillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	50	0	0	0
1.00	1.00	12:37	4.76	12:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:12	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:08	4.57	13:08	0	16	0	0	0
4.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:41	4.09	14:41	33	1	0	0	0
6.00	1.00	15:12	3.95	15:12	85	1	0	0	0
7.00	1.00	14:03	4.27	14:03	10	67	0	0	0
8.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
9.00	1.00	15:58	3.76	15:58	0	0	0	0	0
10.00	0.25	03:40	4.01	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2021 09:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:23:29

Aktive Zeit:

0.02:09:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.40	13:37	0	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.48	4.44	13:30	4	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.44	13:31	5	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.46	4.38	13:42	39	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.31	3.94	15:14	96	2	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.49	4.48	13:24	1	73	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.33	4.00	15:01	92	3	0	0	0
0.02:20:00	03:29	0.22	3.80	15:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2018	4.81	12:28
17.08.2014	4.50	13:21
31.10.2017	4.32	13:54
Dieses Training	4.28	14:00
12.02.2018	4.14	14:30
25.12.2020	3.96	15:09
03.03.2014	3.91	15:20
01.01.2017	3.85	15:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

751 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:08:14	0.58	163	0
2	00:15	0.00:09:13	0.61	165	0
3	00:29	0.00:28:56	2.14	229	0
4	00:05	0.00:33:23	2.42	222	0
5	00:50	0.00:41:04	3.00	257	0
6	01:09	0.01:02:09	4.57	279	0
7	00:21	0.01:04:27	4.72	276	0
8	00:39	0.01:08:52	5.09	265	0
9	00:42	0.01:14:33	5.48	251	0
10	00:30	0.01:20:43	5.90	240	0
11	00:27	0.01:27:46	6.40	226	0
12	00:25	0.01:28:28	6.42	223	0
13	00:53	0.01:32:49	6.71	194	0
14	00:05	0.01:36:29	6.94	163	0
15	00:45	0.01:40:14	7.20	148	0
16	00:15	0.01:53:24	8.15	220	0
17	00:18	0.02:05:13	9.10	213	0
18	00:18	0.02:06:10	9.19	209	0
19	01:35	0.02:08:13	9.32	203	0
20	00:51	0.02:11:55	9.46	176	0
21	00:21	0.02:18:58	9.93	141	0
22	00:25	0.02:19:35	9.98	134	0
23	00:20	0.02:20:58	10.07	125	0
24	00:39	0.02:22:21	10.16	119	0
∑	13:02