Run.GPS Community Server - nahe Driesch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

amarillo

Sportart:

Wandern

Ort:

Driesch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:27	3.65	16:27	15	40	0	0	0
1.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:36	3.61	16:36	0	22	0	0	0
3.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:09	4.24	14:09	0	9	0	0	0
5.00	1.00	14:17	4.20	14:17	18	0	0	0	0
6.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:06	3.97	15:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:24	4.48	13:24	0	0	0	0	0
9.00	0.39	05:31	4.24	14:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2018 11:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:16:04

Aktive Zeit:

0.01:45:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:41	15	65	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.33	13:51	0	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.65	16:27	0	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.43	13:32	10	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.36	13:45	23	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.09	14:40	61	19	0	0	0
0.02:00:00	16:04	1.16	4.33	13:52	39	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:14 /km

Max. Tempo:

11:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.09.2018	4.81	12:28
17.08.2014	4.50	13:21
Dieses Training	4.14	14:30
25.12.2020	3.96	15:09
03.01.2021	3.96	15:10
03.03.2014	3.91	15:20
01.01.2017	3.85	15:36
22.01.2017	3.71	16:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

173.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

294

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.01	152	0
2	02:37	0.00:00:56	0.02	151	0
3	00:08	0.00:10:54	0.64	140	0
4	00:14	0.00:11:38	0.69	141	0
5	01:13	0.00:12:29	0.74	143	0
6	00:31	0.00:14:04	0.84	155	0
7	00:52	0.00:22:46	1.46	210	0
8	00:06	0.00:24:15	1.54	211	0
9	00:23	0.00:28:35	1.88	216	0
10	00:54	0.00:34:04	2.30	216	0
11	00:34	0.00:37:47	2.57	218	0
12	00:34	0.00:39:26	2.67	221	0
13	02:32	0.00:40:04	2.71	222	0
14	00:29	0.00:43:44	2.84	231	0
15	01:47	0.00:44:25	2.88	233	0
16	00:18	0.00:46:46	3.02	238	0
17	02:28	0.00:47:20	3.05	239	0
18	00:16	0.00:50:35	3.27	245	0
19	00:07	0.00:50:56	3.30	246	0
20	00:09	0.00:51:34	3.36	246	0
21	00:17	0.00:52:22	3.40	248	0
22	01:05	0.00:53:52	3.51	251	0
23	01:20	0.00:56:18	3.68	253	0
24	00:41	0.01:01:04	4.01	256	0
25	00:30	0.01:03:18	4.17	257	0
26	01:18	0.01:06:49	4.41	260	0
27	00:14	0.01:09:48	4.59	262	0
28	00:06	0.01:10:41	4.66	263	0
29	00:06	0.01:10:58	4.68	263	0
30	00:28	0.01:11:07	4.69	263	0
31	00:16	0.01:15:22	5.02	265	0
32	00:06	0.01:23:56	5.69	249	0
33	00:08	0.01:24:26	5.70	248	0
34	00:09	0.01:25:19	5.74	248	0
35	00:11	0.01:27:57	5.90	247	0
36	00:40	0.01:29:34	6.02	246	0
37	00:44	0.01:32:57	6.24	244	0
38	00:45	0.01:35:16	6.53	242	0
39	00:12	0.01:37:56	6.71	238	0
40	00:20	0.01:41:06	6.94	228	0
41	00:49	0.01:43:05	7.07	209	0
42	00:56	0.01:46:50	7.36	185	0
43	00:36	0.02:03:10	8.44	199	0
44	00:20	0.02:15:44	9.39	161	0
∑	29:02