Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Wandern

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:16	4.89	12:16	34	21	0	0	0
1.00	1.00	11:28	5.23	11:28	4	13	0	0	0
2.00	1.00	12:26	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:32	4.79	12:32	1	18	0	0	0
4.00	1.00	12:23	4.85	12:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:55	5.03	11:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:29	5.22	11:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:38	5.16	11:38	26	14	0	0	0
8.00	0.54	07:52	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.01.2017 16:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:02

Aktive Zeit:

0.01:39:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:02	0.19	2.82	21:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

08:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2015	6.48	09:16
07.10.2015	5.94	10:06
01.01.2017	5.87	10:13
20.10.2015	5.76	10:25
15.03.2015	5.42	11:05
24.01.2018	5.40	11:07
05.06.2020	5.35	11:13
16.04.2017	5.17	11:36
Dieses Training	4.93	12:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

322

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:09:36	0.78	483	0
2	00:15	0.00:14:38	1.21	487	0
3	00:16	0.00:19:41	1.66	491	0
4	00:30	0.00:54:43	4.49	515	0
5	00:16	0.01:09:39	5.73	535	0
6	00:14	0.01:14:40	6.15	521	0
7	00:18	0.01:24:42	7.01	484	0
8	00:21	0.01:29:42	7.46	473	0
9	01:10	0.01:42:52	8.53	489	0
∑	03:38