Run.GPS Community Server - nahe Goldlauter (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Wandern

Ort:

Goldlauter (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:33	2.92	20:33	19	11	0	0	0
1.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:05	4.97	12:05	15	60	0	0	0
3.00	1.00	14:01	4.28	14:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:26	5.75	10:26	23	2	0	0	0
6.00	0.15	02:25	3.83	15:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2016 13:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:22:02

Aktive Zeit:

0.01:09:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.13	0.79	15:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:02	0.07	2.11	28:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

07:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.08.2019	7.48	08:01
26.01.2021	5.00	12:00
04.02.2025	4.61	13:01
Dieses Training	4.50	13:20
29.04.2021	4.27	14:04
26.02.2022	3.85	15:35
09.02.2025	3.20	18:45
09.12.2025	3.01	19:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

374 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

411

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:20	0.00	838	0
2	08:27	0.00:11:17	0.90	821	0
3	00:17	0.00:45:44	3.05	894	0
4	00:33	0.00:50:32	3.40	901	0
5	00:13	0.00:51:59	3.47	900	0
6	00:08	0.00:52:16	3.49	899	0
7	00:33	0.00:56:06	3.79	894	0
8	00:46	0.01:21:15	6.14	831	0
∑	11:34