Run.GPS Community Server - nahe Alaró (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

lemming

Sportart:

Wandern

Ort:

Alaró (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:13	2.48	24:13	12	93	0	0	0
1.00	1.00	23:08	2.59	23:08	13	77	0	0	0
2.00	1.00	30:57	1.94	30:57	3	111	0	0	0
3.00	1.00	07:25	8.09	07:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:04	2.99	20:04	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:54	2.51	23:54	130	10	0	0	0
6.00	0.06	02:13	1.55	38:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2010 11:12:00

Dauer:

0.02:11:56

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.79	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.88	2.63	22:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.70	2.11	28:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.32	3.96	15:09	3	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.26	18:23	117	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.75	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:56	0.53	2.64	22:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

09:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2009	3.24	18:32
12.07.2009	3.11	19:18
11.09.2010	3.10	19:21
Dieses Training	2.75	21:47
18.08.2009	2.08	28:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:30	0.00:00:20	0.00	605	0
2	00:45	0.00:07:56	0.22	594	0
3	00:38	0.00:15:56	0.71	651	0
4	02:14	0.00:18:06	0.79	662	0
5	00:31	0.00:22:48	0.92	682	0
6	01:23	0.00:28:25	1.23	719	0
7	00:33	0.00:31:09	1.32	744	0
8	03:12	0.00:34:55	1.53	746	0
9	00:46	0.00:38:13	1.58	756	0
10	00:39	0.00:40:06	1.67	757	0
11	00:52	0.00:41:09	1.70	753	0
12	00:35	0.00:44:07	1.85	761	0
13	00:42	0.00:48:04	2.04	747	0
14	00:57	0.00:50:18	2.15	763	0
15	01:32	0.00:51:42	2.19	773	0
16	05:49	0.00:53:51	2.24	785	0
17	01:59	0.00:59:52	2.37	806	0
18	07:41	0.01:02:19	2.43	822	0
19	01:55	0.01:11:21	2.65	822	0
20	01:38	0.01:13:26	2.70	837	0
21	00:39	0.01:15:15	2.86	849	0
22	01:17	0.01:16:28	2.91	852	0
23	01:03	0.01:46:52	2.95	858	0
24	01:32	0.01:48:03	3.29	858	0
25	04:51	0.01:49:46	3.75	853	0
26	01:45	0.01:55:25	4.19	823	0
27	00:31	0.01:57:30	4.25	816	0
28	02:08	0.01:59:20	4.32	805	0
29	01:44	0.02:02:09	4.43	776	0
30	01:05	0.02:06:34	4.65	752	0
31	00:46	0.02:09:42	4.80	737	0
32	01:11	0.02:11:10	4.85	729	0
33	02:40	0.02:15:16	5.03	710	0
34	00:37	0.02:18:09	5.13	691	0
35	01:13	0.02:19:03	5.16	680	0
36	05:23	0.02:21:22	5.27	668	0
37	04:10	0.02:27:05	5.46	612	0
38	00:32	0.02:31:19	5.61	584	0
39	03:20	0.02:32:33	5.68	584	0
40	01:17	0.02:39:29	6.05	599	0
∑	16:35