Run.GPS Community Server - nahe Wismar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Wismar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:33	2.39	25:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:13	1.85	32:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:25	1.55	38:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:08	2.69	22:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:11	1.85	32:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:18	3.23	18:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	43:03	0.70	26:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:02	29.03	02:04	0	0	0	0	0
5.00	0.28	02:14	7.41	08:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2016 12:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:28:49

Aktive Zeit:

0.00:58:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.89	2.66	22:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.92	31:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.65	36:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.50	1.51	39:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.46	17:19	56	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.02	0.05	40:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.27	0.81	14:01	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:49	1.25	8.53	07:02	7	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:08 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.09.2016	8.64	06:56
28.08.2015	4.42	13:35
20.07.2015	4.10	14:39
24.07.2015	4.07	14:45
07.09.2016	3.30	18:13
16.08.2015	3.22	18:39
Dieses Training	2.13	28:13
08.09.2016	1.76	34:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

365 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:03	1.00	2.60	23:05	0	0	0	0	0
2	0.00:35:39	1.00	1.69	35:30	0	0	0	0	0
3	0.00:27:19	1.00	2.20	27:16	0	0	0	0	0
4	0.00:21:06	0.75	2.13	28:10	0	0	0	0	0
5	0.00:31:14	0.25	0.48	05:00	0	0	0	0	0
6	0.00:08:09	1.01	7.40	08:06	0	0	0	0	0
7	0.00:02:15	0.27	7.09	08:28	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:41	0.04	53	0
2	00:05	0.00:02:22	0.09	45	0
3	00:07	0.00:02:29	0.10	45	0
4	00:18	0.00:02:51	0.10	48	0
5	00:45	0.00:04:34	0.20	45	0
6	00:28	0.00:06:00	0.24	44	0
7	01:26	0.00:07:57	0.35	45	0
8	00:20	0.00:10:25	0.48	45	0
9	00:31	0.00:13:05	0.65	54	0
10	02:00	0.00:14:37	0.71	34	0
11	01:50	0.00:17:34	0.80	55	0
12	00:58	0.00:22:03	0.98	59	0
13	00:53	0.00:24:42	1.09	60	0
14	00:25	0.00:26:23	1.14	62	0
15	00:46	0.00:27:06	1.17	67	0
16	00:07	0.00:29:06	1.26	60	0
17	01:00	0.00:29:18	1.27	60	0
18	00:28	0.00:31:12	1.34	61	0
19	02:34	0.00:31:44	1.35	62	0
20	02:46	0.00:34:58	1.41	59	0
21	00:19	0.00:38:51	1.47	53	0
22	00:37	0.00:40:00	1.53	51	0
23	01:00	0.00:41:18	1.57	54	0
24	01:42	0.00:43:01	1.62	57	0
25	00:52	0.00:46:09	1.74	54	0
26	00:58	0.00:47:31	1.77	59	0
27	07:48	0.00:49:40	1.87	60	0
28	00:12	0.01:00:22	2.08	57	0
29	00:18	0.01:09:51	2.47	59	0
30	09:54	0.01:10:33	2.56	85	0
31	00:54	0.01:22:45	2.80	55	0
32	00:30	0.01:25:15	2.95	48	0
33	00:15	0.01:28:31	3.19	48	0
34	01:12	0.01:29:29	3.22	50	0
35	00:11	0.01:31:15	3.26	46	0
36	00:16	0.01:32:37	3.33	43	0
37	00:39	0.01:37:42	3.68	41	0
38	33:50	0.01:39:07	3.73	37	0
39	00:08	0.02:14:30	3.85	46	0
40	00:32	0.02:15:56	3.93	47	0
41	01:20	0.02:17:07	3.98	45	0
42	04:21	0.02:19:03	4.02	44	0
43	00:10	0.02:24:51	4.22	40	0
44	00:32	0.02:28:16	5.25	49	0
∑	27:07