Run.GPS Community Server - nahe Postlehen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Postlehen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:14	4.90	12:14	39	14	0	0	0
1.00	1.00	09:36	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:57	3.76	15:57	143	57	0	0	0
3.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:27	5.74	10:27	40	9	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	35	0	0	0	0
6.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:32	3.86	15:32	21	20	0	0	0
8.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	41	0	0	0
10.00	1.00	12:42	4.72	12:42	1	22	0	0	0
11.00	0.69	09:19	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2016 11:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:23:52

Aktive Zeit:

0.02:07:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.50	10:55	76	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.42	4.27	14:03	172	62	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.36	11:12	59	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:42	51	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.38	4.15	14:27	26	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.89	5.66	10:36	24	67	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.53	4.59	13:05	8	81	0	0	0
0.02:20:00	03:52	0.28	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:53 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2015	5.04	11:55
Dieses Training	4.88	12:18
12.12.2015	4.07	14:45
10.08.2015	3.68	16:18
12.08.2016	3.59	16:44
10.08.2015	2.80	21:24
07.08.2015	2.13	28:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

664 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:53	0.14	1245	0
2	00:27	0.00:03:01	0.17	1243	0
3	00:08	0.00:05:16	0.32	1239	0
4	00:09	0.00:24:06	2.20	1172	0
5	04:22	0.00:26:39	2.43	1136	0
6	01:01	0.00:35:24	2.86	1088	0
7	00:19	0.00:42:01	3.42	1110	0
8	00:28	0.00:42:54	3.46	1108	0
9	00:16	0.01:00:58	5.08	1058	0
10	00:22	0.01:06:03	5.52	1057	0
11	01:28	0.01:18:52	6.61	1022	0
12	00:20	0.01:21:08	6.67	1018	0
13	04:45	0.01:31:40	7.63	1006	0
14	00:17	0.01:49:29	8.89	1019	0
15	00:19	0.02:06:18	10.36	1092	0
16	00:20	0.02:11:18	10.75	1086	0
∑	15:40