Run.GPS Community Server - nahe Pesariis (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Pesariis (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:43	4.37	13:43	34	7	0	0	0
1.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:43	4.08	14:43	72	0	0	0	0
3.00	1.00	18:26	3.25	18:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:48	4.05	14:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:51	2.63	22:51	28	47	0	0	0
6.00	1.00	18:13	3.29	18:13	0	0	0	0	0
7.00	1.00	15:36	3.85	15:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
9.00	1.00	20:50	2.88	20:50	0	93	0	0	0
10.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
11.00	0.85	12:16	4.14	14:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.08.2015 14:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:13:02

Aktive Zeit:

0.02:29:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.56	4.67	12:51	52	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.38	13:41	93	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.34	17:57	139	3	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.98	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.15	3.46	17:20	2	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.14	3.42	17:31	86	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.29	3.88	15:29	31	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.96	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.32	3.97	15:07	14	52	0	0	0
0.03:00:00	13:02	0.87	4.00	15:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:36 /km

Max. Tempo:

07:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.08.2015	5.04	11:55
11.08.2016	4.88	12:18
12.12.2015	4.07	14:45
Dieses Training	3.68	16:18
12.08.2016	3.59	16:44
10.08.2015	2.80	21:24
07.08.2015	2.13	28:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:13:00	0.97	1764	0
2	02:27	0.00:32:53	2.59	1703	0
3	00:59	0.00:40:45	3.03	1652	0
4	01:07	0.00:42:30	3.08	1641	0
5	01:23	0.00:45:29	3.23	1611	0
6	01:33	0.00:48:23	3.36	1587	0
7	00:54	0.00:52:10	3.55	1565	0
8	02:31	0.01:07:33	4.75	1443	0
9	00:53	0.01:10:50	4.82	1430	0
10	07:52	0.01:14:38	5.07	1407	0
11	00:30	0.01:25:23	5.36	1404	0
12	04:26	0.01:45:57	6.65	1472	0
13	02:34	0.02:01:14	7.47	1411	0
14	03:51	0.02:24:31	9.01	1403	0
15	00:49	0.02:31:04	9.21	1425	0
16	01:07	0.02:32:02	9.24	1436	0
17	01:34	0.02:34:46	9.34	1460	0
18	02:17	0.02:46:12	10.05	1482	0
∑	37:20