Run.GPS Community Server - nahe Schladming (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Schladming (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:25	4.83	12:25	7	119	0	0	0
1.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:23	4.85	12:23	24	51	0	0	0
3.00	1.00	10:13	5.87	10:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:07	4.57	13:07	5	68	0	0	0
5.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	27:17	2.20	27:17	0	275	0	0	0
8.00	1.00	28:17	2.12	28:17	0	253	0	0	0
9.00	1.00	27:51	2.15	27:51	0	265	0	0	0
10.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	0	0	0	0
11.00	0.06	00:44	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2016 10:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:05:03

Aktive Zeit:

0.02:04:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	19	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.77	5.30	11:19	26	87	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.61	4.84	12:24	16	130	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.70	12:47	15	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.66	22:36	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.65	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.70	2.10	28:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.12	3.37	17:50	32	161	0	0	0
0.03:00:00	05:03	0.26	3.05	19:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

117.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2015	8.53	07:02
21.08.2015	5.04	11:55
11.08.2016	4.88	12:18
10.08.2015	3.68	16:18
Dieses Training	3.59	16:44
07.08.2015	2.13	28:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

783 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

228.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:04:13	0.36	825	0
2	00:05	0.00:05:37	0.41	835	0
3	00:18	0.00:16:05	1.36	860	0
4	00:11	0.00:16:25	1.37	853	0
5	01:37	0.00:28:34	2.45	915	0
6	00:11	0.00:52:02	4.48	967	0
7	00:06	0.00:52:19	4.49	964	0
8	00:55	0.00:53:51	4.57	979	0
9	00:19	0.01:03:02	5.38	1042	0
10	02:41	0.01:03:36	5.40	1037	0
11	01:43	0.01:18:57	6.64	1071	0
12	00:22	0.01:24:26	6.96	1074	0
13	00:40	0.01:25:20	6.99	1082	0
14	00:17	0.01:27:28	7.08	1095	0
15	01:02	0.01:28:40	7.13	1111	0
16	00:21	0.01:31:08	7.21	1130	0
17	00:43	0.01:31:39	7.23	1136	0
18	00:06	0.01:32:23	7.25	1149	0
19	00:17	0.01:32:54	7.27	1161	0
20	00:28	0.01:33:54	7.31	1167	0
21	03:23	0.01:35:32	7.41	1176	0
22	00:45	0.01:38:57	7.49	1202	0
23	00:32	0.01:40:21	7.54	1215	0
24	02:19	0.01:41:26	7.58	1234	0
25	00:19	0.01:44:01	7.63	1276	0
26	01:15	0.01:44:52	7.67	1296	0
27	01:41	0.01:47:27	7.75	1315	0
28	00:34	0.01:49:42	7.82	1324	0
29	00:26	0.01:52:02	7.94	1359	0
30	01:03	0.01:53:56	8.05	1370	0
31	01:16	0.01:57:48	8.26	1398	0
32	00:42	0.01:59:11	8.30	1410	0
33	00:05	0.02:00:06	8.33	1420	0
34	01:04	0.02:00:15	8.33	1422	0
35	01:01	0.02:01:29	8.37	1434	0
36	02:46	0.02:02:41	8.41	1451	0
37	00:10	0.02:06:00	8.47	1469	0
38	00:12	0.02:06:46	8.51	1479	0
39	03:00	0.02:07:34	8.53	1491	0
40	00:07	0.02:12:15	8.68	1544	0
41	00:30	0.02:13:30	8.73	1555	0
42	00:27	0.02:15:05	8.82	1570	0
43	05:08	0.02:18:04	8.97	1605	0
44	00:09	0.02:23:47	9.07	1636	0
45	01:23	0.02:24:29	9.10	1652	0
46	00:05	0.02:26:20	9.15	1678	0
47	00:18	0.02:26:29	9.15	1680	0
48	00:25	0.02:27:37	9.21	1697	0
49	00:06	0.02:29:58	9.35	1719	0
50	00:06	0.02:30:08	9.36	1722	0
51	00:47	0.02:30:35	9.37	1725	0
52	00:33	0.02:32:48	9.48	1731	0
53	00:30	0.02:33:30	9.50	1738	0
54	00:53	0.02:35:06	9.59	1755	0
55	05:20	0.02:37:12	9.68	1785	0
56	00:52	0.02:42:46	9.73	1792	0
57	00:24	0.02:44:22	9.79	1805	0
58	00:54	0.02:45:53	9.85	1842	0
59	01:45	0.02:56:50	10.68	1941	0
60	00:27	0.03:00:22	10.81	1912	0
61	00:34	0.03:03:06	10.94	1875	0
∑	57:24