Run.GPS Community Server - nahe Antenbichl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Wandern

Ort:

Antenbichl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	164	0	0	0
1.00	1.00	20:34	2.92	20:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:58	2.86	20:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:18	2.69	22:18	1301	1441	0	0	0
4.00	1.00	20:00	3.00	20:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	45:30	1.32	45:30	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:21	2.46	24:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:43	4.08	14:43	92	1	0	0	0
8.00	1.00	09:52	6.08	09:52	146	0	0	0	0
9.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:27	7.10	08:27	0	0	0	0	0
11.00	0.65	04:57	7.84	07:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2016 13:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:39:45

Aktive Zeit:

0.02:12:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.07	3.22	18:37	4	166	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.85	21:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.97	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.44	24:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.11	3.34	17:58	1428	1521	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.54	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.30	0.90	06:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.28	0.83	12:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.37	4.11	14:36	224	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.93	5.80	10:21	285	0	0	0	0
0.03:20:00	19:45	2.31	7.01	08:34	278	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.01.2016	5.94	10:06
21.08.2017	4.72	12:43
02.01.2016	4.26	14:05
23.08.2017	3.95	15:11
Dieses Training	3.18	18:52
Sorapiss 13.09.2020	2.11	28:25
Drei Zinnen 14.09.2020	1.79	33:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

48.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:04:48	0.19	886	0
2	00:38	0.00:16:28	0.85	971	0
3	00:38	0.00:22:55	1.18	1028	0
4	00:33	0.00:31:40	1.60	1072	0
5	00:58	0.00:46:07	2.33	1193	0
6	00:32	0.01:00:43	3.01	1301	0
7	02:43	0.01:02:33	3.12	1308	0
8	00:51	0.01:06:23	3.26	1333	0
9	01:56	0.01:11:04	3.45	1375	0
10	00:34	0.01:13:39	3.50	1382	0
11	01:00	0.01:28:22	4.35	1451	0
12	00:38	0.01:35:25	4.75	1488	0
13	00:54	0.01:37:31	4.83	1505	0
14	00:41	0.01:42:06	4.99	1537	0
15	00:50	0.01:43:08	5.01	1543	0
16	01:35	0.01:44:18	5.06	1549	0
17	00:45	0.01:46:22	5.12	1566	0
18	02:20	0.01:47:23	5.16	1572	0
19	01:40	0.01:50:35	5.21	1591	0
20	00:56	0.01:52:52	5.28	1605	0
21	01:10	0.01:55:59	5.36	1628	0
22	01:08	0.01:57:14	5.40	1642	0
23	01:02	0.01:59:00	5.42	1647	0
24	03:06	0.02:01:11	5.49	1667	0
25	09:42	0.02:04:53	5.58	1693	0
26	02:27	0.02:37:35	5.69	1697	0
27	04:08	0.02:40:48	5.75	1682	0
28	00:35	0.02:46:19	5.85	1672	0
29	01:01	0.02:47:56	5.92	1659	0
30	14:52	0.02:50:09	6.01	1630	0
31	00:46	0.03:10:56	6.63	1451	0
32	01:20	0.03:15:02	7.02	1399	0
33	01:05	0.03:17:10	7.12	1397	0
34	00:59	0.03:20:12	7.29	1405	0
35	01:07	0.03:22:19	7.43	1406	0
36	00:33	0.03:24:58	7.58	1403	0
37	00:40	0.03:38:18	8.98	1174	0
38	00:51	0.03:47:10	9.95	1036	0
∑	08:00