Run.GPS Community Server - nahe Seeseiten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Seeseiten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:41	4.50	13:21	32	23	0	0	0
2.00	2.00	25:46	4.66	12:53	28	35	0	0	0
4.00	2.00	25:18	4.74	12:39	22	12	0	0	0
6.00	2.00	23:10	5.18	11:35	44	22	0	0	0
8.00	2.00	23:02	5.21	11:31	18	59	0	0	0
10.00	2.00	23:26	5.12	11:43	28	14	0	0	0
12.00	0.64	08:32	4.50	13:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2015 11:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:35:57

Aktive Zeit:

0.02:25:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.50	4.49	13:21	22	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	16	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.49	4.47	13:25	23	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.93	12:10	15	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.69	5.06	11:51	43	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.76	5.29	11:21	27	54	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.65	4.94	12:09	15	22	0	0	0
0.02:20:00	15:57	1.31	4.92	12:11	13	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

07:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
10.12.2012	5.64	10:38
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46
Dieses Training	4.86	12:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:53	3.72	4.56	13:09	34	42	0	0	0
2	0.01:15:03	6.30	5.03	11:56	138	129	0	0	0
3	0.00:31:59	2.62	4.92	12:12	164	155	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:23	0.00	631	0
2	00:20	0.00:03:25	0.13	631	0
3	00:14	0.00:13:06	0.92	635	0
4	00:09	0.00:27:12	2.03	626	0
5	00:25	0.00:55:22	2.03	627	0
6	00:16	0.01:08:00	3.09	622	0
7	01:33	0.01:15:35	3.72	625	0
8	00:33	0.01:28:20	4.59	628	0
9	00:30	0.01:34:33	5.06	631	0
10	00:17	0.01:36:41	5.18	633	0
11	00:54	0.02:07:36	6.68	637	0
12	00:23	0.03:24:43	8.99	640	0
13	00:29	0.03:44:53	10.76	632	0
14	00:22	0.03:47:56	10.96	629	0
15	00:35	0.04:01:06	12.12	636	0
16	00:44	0.04:07:23	12.63	636	0
∑	09:00