Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:35	5.56	10:48	40	21	0	0	0
2.00	2.00	25:15	4.75	12:38	1743	1742	0	0	0
4.00	2.00	17:19	6.93	08:40	657	623	0	0	0
6.00	2.00	22:28	5.34	11:14	575	591	0	0	0
8.00	2.00	20:25	5.88	10:13	34	35	0	0	0
10.00	2.00	21:07	5.68	10:34	17	19	0	0	0
12.00	1.23	13:16	5.57	10:46	1	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2011 12:47:00

Dauer:

0.02:21:26

Aktive Zeit:

0.01:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.89	5.66	10:36	48	15	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.82	5.46	11:00	1744	1174	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.93	5.78	10:23	616	623	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.81	5.44	11:01	602	585	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.41	11:06	19	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.00	6.00	10:00	28	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.86	5.57	10:47	11	43	0	0	0
0.02:20:00	01:26	0.13	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:48 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
06.09.2012	5.66	10:37
Dieses Training	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

913 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:50	2.30	5.56	10:47	22	48	0	0	0
2	0.01:17:39	7.12	5.50	10:55	211	244	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:38:57	3.81	5.87	10:13	273	286	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:48	0.00:22:25	2.08	579	0
2	01:39	0.00:46:00	3.32	552	0
3	00:35	0.00:48:12	3.53	581	0
4	00:36	0.00:56:20	3.61	576	0
5	04:57	0.01:05:24	3.71	582	0
6	00:38	0.01:28:39	6.55	559	0
7	00:33	0.01:36:08	7.21	575	0
8	00:34	0.01:40:12	7.58	572	0
9	00:36	0.03:10:51	12.81	585	0
∑	11:56