Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:24	5.61	10:42	47	18	0	0	0
2.00	2.00	20:15	5.93	10:07	16	30	0	0	0
4.00	2.00	23:20	5.14	11:40	35	37	0	0	0
6.00	2.00	20:58	5.72	10:29	29	16	0	0	0
8.00	2.00	20:00	6.00	10:00	42	46	0	0	0
10.00	2.00	21:49	5.50	10:55	43	30	0	0	0
12.00	1.14	11:33	5.90	10:10	12	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2012 06:54:00

Dauer:

0.02:19:22

Aktive Zeit:

0.01:58:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.89	5.68	10:34	47	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	18	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.36	11:12	25	30	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.83	5.50	10:55	30	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.90	5.71	10:31	39	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	34	31	0	0	0
0.02:00:00	19:22	1.74	5.38	11:09	21	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:03 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	13.41	04:28
Isar Runde 04.05.2013	5.93	10:07
12.05.2013	5.70	10:31
Dieses Training	5.66	10:37
06.03.2011	5.61	10:41
training1064390 24.02.2013	5.59	10:44
01.04.2012	5.59	10:44
13.04.2013	5.58	10:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

892 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

150

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:52	0.05	602	0
2	00:31	0.00:04:55	0.43	599	0
3	00:35	0.00:49:17	4.69	593	0
4	00:40	0.01:01:43	5.75	591	0
5	00:36	0.02:04:13	9.26	572	0
6	03:26	0.02:14:27	10.30	575	0
7	01:34	0.02:19:13	10.77	570	0
8	03:16	0.02:21:01	10.97	571	0
9	01:15	0.02:24:29	11.27	583	0
10	01:38	0.02:31:39	11.96	575	0
11	00:45	0.02:36:32	12.34	590	0
12	00:39	0.02:37:19	12.40	591	0
∑	16:10